É para você mesmo que você tem que dançar

Para muitas pessoas, dançar é uma forma de autoexpressão. É uma forma de se conectar com o seu corpo, com a música e com o mundo ao seu redor. Pode ser uma forma de libertar emoções, de se divertir e de se sentir vivo.
Para mim, dançar sempre foi uma forma de me expressar. Desde que era pequena, sempre adorei dançar. Gostava de inventar coreografias e de dançar para os meus amigos e familiares. Quando descobri o ballet, apaixonei-me imediatamente. Adorava a sensação de deslizar pelo chão e de me expressar através do meu corpo.
O ballet ensinou-me muito sobre disciplina, trabalho árduo e perseverança. Também me ensinou a confiar no meu corpo e a acreditar em mim própria. Quando estava a dançar, sentia-me invencível. Podia fazer qualquer coisa.
Mas nem sempre foi fácil. Houve alturas em que me senti desanimada e quis desistir. Mas sempre que estava prestes a desistir, lembrava-me do motivo pelo qual tinha começado a dançar. Lembrava-me da sensação de liberdade e de alegria que sentia quando estava a dançar. E isso dava-me forças para continuar.
Agora, dançar é uma parte importante da minha vida. É uma forma de me manter ativo, de me divertir e de me expressar. Também é uma forma de me conectar com outras pessoas. Quando estou a dançar, sinto-me parte de uma comunidade. Sinto-me ligada às pessoas que estão à minha volta e sinto-me ligada à música.
Dançar é algo que todos podem fazer. Não importa a sua idade, forma ou tamanho. Se você gosta de dançar, então dance. Não se preocupe com o que os outros pensam. Dance para si mesmo. Dance para a música. Dance para a vida.
Aqui ficam algumas dicas para o ajudar a começar a dançar:
* Encontre um tipo de dança que você goste. Existem muitos tipos diferentes de dança para escolher, tais como ballet, jazz, hip hop, dança contemporânea e dança de salão. Experimente alguns tipos diferentes até encontrar um que você realmente goste.
* Encontre uma aula de dança ou um professor. Aprender a dançar com um professor pode ser uma ótima maneira de melhorar sua técnica e aprender novos passos.
* Pratique regularmente. Quanto mais você praticar, melhor você se tornará. Tente praticar pelo menos uma vez por semana.
* Não desista. Dançar pode ser difícil às vezes, mas não desista. Continue praticando e você acabará por ver resultados.
Dançar é uma ótima maneira de se manter ativo, de se divertir e de se expressar. Também é uma forma de se conectar com outras pessoas. Então, não hesite. Comece a dançar hoje.