Łukasz Doruch

"Ludzie zawsze mówili mi, żebym coś z tym zrobił, ale nigdy nie wziąłem ich na poważnie"
Odkąd pamiętam, moje życie było naznaczone słowem „nie”. Nie jesteś wystarczająco dobry. Nie jesteś wystarczająco inteligentny. Nie jesteś wystarczająco przystojny.
Dorastałem, czując się jak porażka. Zawsze byłem ostatni, którego wybierano do drużyny na WF-ie. W szkole średniej nie miałem żadnych przyjaciół. A gdy w końcu poszedłem na studia, moja nieśmiałość sprawiła, że nie mogłam nawiązać żadnych znaczących kontaktów.
Po ukończeniu studiów nie mogłem znaleźć pracy. Konkurując z tysiącami innych osób, którzy mieli lepsze kwalifikacje i więcej doświadczenia, czułem się jak mała rybka w wielkim oceanie.
Ale pewnego dnia wszystko się zmieniło.
Napotkałem na stronie internetowej książkę, która obiecała nauczyć mnie, jak stać się pewnym siebie. Byłem sceptyczny, ale byłem także zdesperowany. Więc kupiłem tę książkę i zacząłem ją czytać.
Książka zawierała szereg ćwiczeń i wskazówek dotyczących tego, jak zmienić moje myślenie o sobie i o świecie. Początkowo było trudno, ale powoli zacząłem widzieć wyniki.
Zacząłem patrzeć na siebie w bardziej pozytywnym świetle. Zacząłem wierzyć w siebie i w swoje zdolności. A gdy moje poczucie własnej wartości rosło, zaczęło się to przejawiać w moim życiu zewnętrznym.
Zacząłem nawiązywać nowe znajomości. Zacząłem zdobywać lepsze oceny. A w końcu zacząłem osiągać sukcesy w karierze.
Dziś jestem całkiem inną osobą niż byłem kiedyś. Jestem pewny siebie, szczęśliwy i spełniony. A to wszystko dzięki kilku prostym ćwiczeniom i wskazówkom, które znalazłem w tej książce.
Jeśli Ty także czujesz się tak, jak ja czułem się kiedyś, polecam Ci wypróbowanie tych ćwiczeń. Obiecuję, że nie będziesz tego żałował.
Oto kilka z ćwiczeń, które pomogły mi stać się bardziej pewnym siebie:

Codziennie pisz listę pięciu rzeczy, za które jesteś wdzięczny.

Codziennie mów sobie w lustrze trzy pozytywne rzeczy.

Wizualizuj siebie odnoszącego sukcesy w różnych dziedzinach swojego życia.

Wyjdź ze swojej strefy komfortu i spróbuj czegoś nowego.

Otaczaj się ludźmi, którzy Cię wspierają i wierzą w Ciebie.

Te ćwiczenia mogą wydawać się proste, ale są bardzo skuteczne. Jeśli będziesz je wykonywał regularnie, zaczniesz zauważać różnicę w swoim życiu.
Pamiętaj, że każdy może stać się bardziej pewnym siebie.
Niezależnie od tego, kim jesteś lub jakie są Twoje okoliczności, możesz zmienić swoje życie na lepsze. Wystarczy trochę wysiłku i determinacji.
A więc na co czekasz?
Zacznij już dziś od wprowadzania tych ćwiczeń do swojego życia.
Obiecuję, że nie będziesz tego żałował.