Εξέταση

Αγαπητοί μαθητές και μαθήτριες,
Είναι γνωστό ότι οι εξετάσεις μπορούν να προκαλέσουν άγχος και φόβο σε πολλούς. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν είστε μόνοι. Όλοι έχουν βιώσει το άγχος των εξετάσεων κάποια στιγμή στη ζωή τους. Το κλειδί είναι να είστε προετοιμασμένοι και να έχετε μια θετική στάση.
Μερικές συμβουλές για να προετοιμαστείτε για την εξεταστική περίοδο:

Ξεκινήστε να μελετάτε νωρίς. Μην περιμένετε την τελευταία στιγμή.
*
Δημιουργήστε ένα πρόγραμμα μελέτης και μείνετε πιστοί σε αυτό.
*
Οργανώστε το υλικό σας ώστε να μπορείτε να το βρείτε εύκολα.
*
Κάντε διαλείμματα και να ξεκουραστείτε. Είναι σημαντικό να μην καείτε.
*
Φάτε υγιεινά και κοιμηθείτε καλά. Το σώμα και το μυαλό σας χρειάζονται την κατάλληλη τροφή για να αποδώσουν καλά.
*
Να είστε θετικοί. Πιστέψτε στον εαυτό σας και τις ικανότητές σας.
Την ημέρα της εξέτασης:
- Φτάστε στην ώρα και καλά προετοιμασμένοι.
  *
- Μην πανικοβληθείτε. Αναπνεύστε βαθιά και συγκεντρωθείτε στην εργασία που έχετε μπροστά σας.
  *
- Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες.
  *
- Σχεδιάστε την απάντησή σας προτού ξεκινήσετε να γράφετε.
  *
- Αφήστε αρκετό χρόνο για να ελέγξετε τη δουλειά σας.
  Να θυμάστε ότι οι εξετάσεις είναι απλώς ένα τεστ γνώσεων. Δεν είναι το τέλος του κόσμου.
  Αν τα πάτε καλά ή όχι, αξιολογήστε την απόδοσή σας και μάθετε από τα λάθη σας. Δεν έχετε τίποτα να χάσετε αν τα πάτε άσχημα. Στην πραγματικότητα, μια αποτυχημένη εξέταση μπορεί να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε τις αδυναμίες σας και να εργαστείτε για να τις ξεπεράσετε. Οι εξετάσεις είναι απλά ένα εμπόδιο στο δρόμο σας. Μην αφήνετε το άγχος να σας εμποδίσει να πετύχετε τους στόχους σας.