Η Μαρία Καραγιάννη και τα μυστικά της άψογης επιδερμίδας της

Είναι μια από τις πιο όμορφες γυναίκες της ελληνικής showbiz και πολλές από εμάς αναρωτιόμαστε πώς καταφέρνει να διατηρεί την επιδερμίδα της τόσο λαμπερή και νεανική. Η Μαρία Καραγιάννη μοιράζεται τα μυστικά της στην ενυδάτωση και την περιποίηση του προσώπου της, αλλά και της διατροφής της με αποκλειστικές δηλώσεις στο Ομορφιά & Υγεία.

Η ενυδάτωση είναι το παν

Όπως η ίδια τονίζει, η ενυδάτωση είναι το πιο σημαντικό βήμα στην περιποίηση της επιδερμίδας και δεν παραλείπει ποτέ να ενυδατώνει το πρόσωπό της δύο φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ. "Χρησιμοποιώ μια ενυδατική κρέμα ειδική για τον τύπο της επιδερμίδας μου, που είναι μεικτή προς λιπαρή, και πάντα με δείκτη προστασίας από τον ήλιο. Αυτό βοηθάει το δέρμα μου να παραμένει ενυδατωμένο και προστατευμένο από τις επιθέσεις του περιβάλλοντος," αποκαλύπτει.

Προϊόντα καθαρισμού

Για τον καθαρισμό του προσώπου της, η Μαρία Καραγιάννη χρησιμοποιεί ένα ειδικό τζελ καθαρισμού που αφαιρεί τους ρύπους και τη λιπαρότητα χωρίς να αφυδατώνει την επιδερμίδα. "Επιλέγω προϊόντα με απαλές συνθέσεις, χωρίς parabens και αρώματα, για να μην ερεθίζουν το δέρμα μου," λέει.

Τόνωση και απολέπιση

Μετά τον καθαρισμό, η Μαρία εφαρμόζει μια τονωτική λοσιόν για να τονώσει την κυκλοφορία του αίματος και να προετοιμάσει την επιδερμίδα για τα επόμενα βήματα της περιποίησης. Μία με δύο φορές την εβδομάδα, χρησιμοποιεί επίσης ένα απαλό απολεπιστικό για να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και να αποκαλύψει την πιο λαμπερή επιδερμίδα.

Η διατροφή παίζει ρόλο

Εκτός από την περιποίηση του προσώπου της, η Μαρία Καραγιάννη δίνει μεγάλη σημασία και στη διατροφή της. "Πιστεύω ότι η υγιεινή διατροφή συμβάλλει πολύ στην υγεία και στην ομορφιά της επιδερμίδας," τονίζει.
Στο καθημερινό της διαιτολόγιο περιλαμβάνονται πολλά φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης και άπαχη πρωτεΐνη. "Αποφεύγω τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα ζαχαρούχα ποτά και το υπερβολικό αλάτι, τα οποία μπορεί να αφυδατώσουν την επιδερμίδα και να προκαλέσουν φλεγμονές," εξηγεί.

Η άσκηση δίνει λάμψη

Μαζί με την υγιεινή διατροφή, η άσκηση παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της νεανικής επιδερμίδας της Μαρίας Καραγιάννη. "Η άσκηση βοηθάει στην αποτοξίνωση του σώματος, στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και στην οξυγόνωση των κυττάρων του δέρματος. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την πιο λαμπερή και υγιή επιδερμίδα," αναφέρει.

Καλός ύπνος για αναζωογόνηση

Τέλος, η Μαρία Καραγιάννη τονίζει τη σημασία του καλού ύπνου για την ομορφιά της επιδερμίδας. "Όταν κοιμόμαστε, το δέρμα μας ανανεώνεται και επιδιορθώνεται. Γι' αυτό φροντίζω να κοιμάμαι τουλάχιστον 7-8 ώρες κάθε βράδυ," υπογραμμίζει.

Η Μαρία Καραγιάννη μοιράστηκε με εμάς τα μυστικά της ομορφιάς της και μας έδειξε ότι η αψεγάδιαστη επιδερμίδα δεν είναι απλά όνειρο. Ακολουθώντας τις συμβουλές της, μπορούμε όλες να χαρίσουμε στο πρόσωπό μας τη λάμψη και τη νεανικότητα που επιθυμούμε.