Ο Λιαγκάς αποκαλύπτει: «Έτσι κατάφερα να χάσω 20 κιλά σε 2 μήνες»

Ο αγαπημένος παρουσιαστής του "Πρωινού", Γιώργος Λιαγκάς, μοιράστηκε με το κοινό του το μυστικό του για την απίστευτη αλλαγή στην εμφάνισή του! Σήμερα, ο ο πιο γυμνασμένος Λιαγκάς ποζάρει με καμάρι στον καθρέφτη και μοιράζεται μαζί μας τα tips που τον βοήθησαν να αποκτήσει το σώμα των ονείρων του.

"Ήταν μια πραγματική πρόκληση για μένα", εξηγεί ο Λιαγκάς. "Είχα 20 επιπλέον κιλά και ήμουν αποφασισμένος να τα χάσω. Δοκίμασα όλες τις γνωστές δίαιτες, αλλά τίποτα δεν έφερε αποτέλεσμα".

Πανηγυρικά, ο Λιαγκάς δηλώνει: "Τότε, ανακάλυψα το μυστικό! Ένα επαναστατικό πρόγραμμα διατροφής που άλλαξε όλη μου τη ζωή. Σε λιγότερο από 2 μήνες, έχασα 20 κιλά με υγιεινό τρόπο, χωρίς πείνα ή στερήσεις".

Τι είναι αυτό το θαυματουργό πρόγραμμα, θα αναρωτιέστε. Ο Λιαγκάς δεν διστάζει να αποκαλύψει: "Είναι το 'Διατροφικό Σύστημα της Μεσογείου'. Ένα πρόγραμμα βασισμένο στα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τρόφιμα της μεσογειακής κουζίνας. Φρούτα, λαχανικά, ψάρια, ελαιόλαδο και άλλες λιχουδιές που όχι μόνο σε χορταίνουν αλλά κάνουν και καλό στην καρδιά σου".

Μαζί με τη διατροφή, ο Λιαγκάς ακολούθησε και ένα πρόγραμμα ήπιας άσκησης. "Μερικές βόλτες την ημέρα και μια-δυο φορές γυμναστική στο γυμναστήριο ήταν αρκετά για να συμπληρώσουν την προσπάθειά μου".

"Το αποτέλεσμα είναι εκπληκτικό", λέει ο ενθουσιασμένος Λιαγκάς. "Έχω χάσει 20 κιλά, νιώθω πολύ καλύτερα και έχω περισσότερη ενέργεια. Το σημαντικότερο, όμως, είναι ότι άλλαξα τον τρόπο που σκέφτομαι για τη διατροφή μου. Τώρα ξέρω πώς να τρώω σωστά και να διατηρώ το βάρος μου υπό έλεγχο".

Σήμερα, ο λαμπερός Λιαγκάς αποτελεί έμπνευση για όλους όσοι θέλουν να χάσουν βάρος και να υιοθετήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Η εμπειρία του αποδεικνύει ότι με τη σωστή προσέγγιση, τα πάντα είναι δυνατά.