Πως η Μπέσσυ Μάλφα παραμένει τόσο νέα; Βρήκαμε το μυστικό της!

Μπεσσυ Μαλφα: Μια γυναίκα που κατάφερε να διατηρήσει τη νεανικότητα της και την ομορφιά της ακόμη και σε προχωρημένη ηλικία. Ποιο είναι το μυστικό της; Μάθετε το στην αποκλειστική συνέντευξη που μας παραχώρησε.

*

Η Μπέσσυ Μάλφα παραμένει η αδιαμφισβήτητη βασίλισσα της ελληνικής τηλεόρασης. Στα χρόνια της καριέρας της, μας έχει χαρίσει αμέτρητες στιγμές γέλιου και ψυχαγωγίας. Πέρα από το ταλέντο της, έκπληξη προκαλεί η ομορφιά της και η νεανικότητα που διαθέτει ακόμη και σήμερα.

*

Σε μια αποκλειστική συνέντευξη που μας παραχώρησε, η Μπέσσυ Μάλφα μας αποκάλυψε το μυστικό της. Όπως μας είπε, το μυστικό βρίσκεται στην καλή διατροφή και την άσκηση. Η Μπέσσυ Μάλφα έχει υιοθετήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής, που περιλαμβάνει άφθονα φρούτα, λαχανικά και άπαχη πρωτεΐνη. Αποφεύγει τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα γλυκά και τα αναψυκτικά.

Η Μπέσσυ Μάλφα τονίζει ότι η καθημερινή άσκηση είναι εξίσου σημαντική με τη διατροφή.
Γυμνάζεται τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα, κάνοντας κυρίως περπάτημα και κολύμβηση. Η άσκηση τη βοηθά να διατηρεί το βάρος της σε χαμηλά επίπεδα και να ενισχύει το μυϊκό της σύστημα.

*

Όμως το μυστικό της νεανικότητας της Μπέσσυ Μάλφα δεν σταματά εδώ. Η αγαπημένη ηθοποιός και παρουσιάστρια μας αποκάλυψε ότι έχει σαν φίλο της τον ύπνο. Προσπαθεί να κοιμάται τουλάχιστον 7 με 8 ώρες κάθε βράδυ. Έτσι, δίνει στον οργανισμό της τον απαραίτητο χρόνο για να ανακάμψει και να αναζωογονηθεί.

*

Τέλος, η Μπέσσυ Μάλφα μας είπε ότι η θετική σκέψη είναι το πιο σημαντικό συστατικό για μια νέα και λαμπερή εμφάνιση. Αποφεύγει το άγχος και το στρες, και αντιμετωπίζει πάντα τη ζωή με αισιοδοξία και χιούμορ.