Рамадан-2024: всё, что нужно знать

Рамадан – такое же знакомое мусульманам слово, как и Новый год - всем остальным. Многие знают о его существовании, но не все понимают его суть. И хотя в этом году пост наступает только в марте, подготовиться к нему нужно уже сейчас. Рамадан – это не только голодание. Это месяц очищения, месяц молитв, которое требует от человека и физической, и духовной готовности. И только правильно подойдя к этому времени, можно извлечь из него максимальную пользу.

В 2024 году Рамадан начнётся 10 марта и продлится до 8 апреля. Поскольку мусульманский календарь лунный, то каждый год Рамадан смещается примерно на 11 дней назад. Пост длится 29-30 дней и завершается большим праздником разговения – Ураза-байрам.

Во время Рамадана мусульманам запрещено употреблять пищу и пить жидкость в светлое время суток. Это время предназначено для воздержания и очищения. И если физически подготовить свой организм к голоданию не так уж сложно, то вот морально перестроиться будет гораздо труднее.

В Рамадан мусульмане больше молятся, читают Коран, просят прощения за грехи. Они стараются как можно больше помогать нуждающимся, чтобы очиститься и духовно возвыситься. И хотя главной составляющей поста является голодание, главное во время Рамадана – уделить внимание внутреннему миру и стать лучше.

Если вы впервые решили поститься, то стоит начать постепенно. Можно понемногу увеличивать время воздержания, тренируясь на выходных. В полном объёме придерживаться поста рекомендуется только здоровым взрослым людям. Беременным, кормящим, детям, больным и путешественникам разрешается не поститься. Но если вы чувствуете в себе силы, то воздержание пойдет только на пользу.

Рамадан – это время переосмысления, прощения и очищения. Это время стать лучше и приблизиться к Аллаху. И хотя пост может показаться сложным, он помогает обрести гармонию с собой и миром, очистить душу и тело и сделать свою жизнь более осознанной.