اعفاء 2

لست متأكدًا مما إذا كان يجب أن أشعر بالسعادة أو الحزن أو عدم الاكتراث. فقد تم إعفائي من منصبي بعد 10 سنوات من الخدمة.
لقد كنت أعمل بجد طوال الوقت، وأحاول دائمًا القيام بعمل جيد. كنت دائمًا أحصل على تقييمات أداء جيدة، وكنت سعيدًا بعملي. ولكن يبدو أن هذا لم يكن كافيًا.
لقد مررت بالكثير من التقلبات العاطفية منذ أن تم إخباري لأول مرة بأنني سيتم إعفاؤي. في بعض الأيام، أشعر بالغضب والحزن والإحباط. في أيام أخرى، أشعر بالارتياح والتفاؤل بشأن المستقبل.
أحد الأشياء التي ساعدتني في تجاوز ذلك هو دعم عائلتي وأصدقائي. لقد كانوا هناك من أجلي طوال الوقت، قدموا لي كتفًا لكي أبكي عليه، وشجعوني على الاستمرار.
لقد ساعدني أيضًا قضاء الوقت في الطبيعة. أجد السلام والهدوء عندما أكون في الخارج، وأحاطة بالجمال الطبيعي.
أعلم أنني سأجد وظيفة جديدة في نهاية المطاف، لكنني لا أعتقد أنني سأجد وظيفة أخرى أحبها بقدر ما أحببت وظيفتي السابقة. لقد كونت الكثير من الذكريات الرائعة هناك، وأنا ممتن حقًا للفرصة التي أتيحت لي للعمل مع مثل هذا الفريق الرائع من الأشخاص.

أعرف أن الإعفاء يمكن أن يكون وقتًا صعبًا، ولكن من المهم أن تتذكر أنك لست وحدك. هناك أشخاص يهتمون بك ويريدون مساعدتك.

إذا كنت قد تم إعفاؤه مؤخرًا من وظيفتك، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدتك على تجاوز ذلك:

تحدث إلى شخص تثق به بشأن ما تشعر به.

اقض وقتًا في الطبيعة.

مارس الرياضة بانتظام.

تطوع لمساعدة الآخرين.

ابحث عن وظيفة جديدة.

الأهم هو أن تتذكر أنك لست وحدك. هناك أشخاص يهتمون بك ويريدون مساعدتك.