الدكتور حسام موافي: ازاي تحمي نفسك من سرطان القولون

"سرطان القولون هو خامس أكثر أنواع السرطان شيوعًا في العالم، وأكثر من مليون شخص يصابون به كل عام."

ويقول الدكتور حسام موافي إن هناك عددًا من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون، بما في ذلك:

الحفاظ على وزن صحي: ترتبط السمنة بزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون.
تناول نظام غذائي صحي: يجب أن يتكون نظامك الغذائي من الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: يساعد النشاط البدني على تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون.
الإقلاع عن التدخين: يزيد التدخين من خطر الإصابة بسرطان القولون.
الحد من تناول الكحول: يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الكحول إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان القولون.
الحصول على فحوصات منتظمة: يمكن أن تساعد فحوصات القولون في اكتشاف السرطان مبكرًا، عندما يكون أسهل في علاجه.

كما يناقش الدكتور موافي علامات وأعراض سرطان القولون وكيفية علاجها.

إذا كنت قلقًا بشأن خطر إصابتك بسرطان القولون، فتحدث إلى طبيبك.