رياح الخماسين... ما هي وكيف تؤثر على صحتك؟

ما هي رياح الخماسين؟

رياح الخماسين هي رياح حارة وجافة تهب على مصر والدول المجاورة لها خلال فصل الربيع، وتستمر لمدة 50 يومًا، وهي رياح محملة بالرمال والأتربة، وتتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجو بشكل ملحوظ.

ما هي أعراض التعرض لرياح الخماسين؟

• ارتفاع درجة حرارة الجسم.
• صداع.
• دوخة.
• جفاف الفم والعينين.
• تهيج الجلد.
• التهاب الجهاز التنفسي.
• الأرق واضطرابات النوم.

هل يمكن الوقاية من آثار رياح الخماسين؟

نعم، يمكن الوقاية من آثار رياح الخماسين عن طريق اتباع بعض النصائح الصحية، مثل:

• البقاء في المنزل وإغلاق النوافذ والأبواب لمنع دخول الرمال والأتربة.
• شرب الكثير من السوائل لتعويض ما يفقده الجسم من سوائل بسبب التعرق.
• ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة لتجنب حبس الحرارة داخل الجسم.
• استخدام واقي الشمس عند الخروج في الهواء الطلق.
• تجنب ممارسة الرياضة في الهواء الطلق في أوقات الذروة.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

يجب مراجعة الطبيب في الحالات التالية:

• إذا استمرت الأعراض لأكثر من ثلاثة أيام.
• إذا ظهرت أعراض شديدة مثل صعوبة التنفس أو ألم في الصدر.
• إذا كان الشخص يعاني من أمراض مزمنة مثل أمراض القلب أو الرئة.

بصرف النظر عن الآثار الصحية، يمكن لرياح الخماسين أيضًا أن تلحق الضرر بالمحاصيل وتتسبب في حرائق الغابات. لذلك، من المهم أن تكون على دراية بهذه الرياح واتخاذ الاحتياطات اللازمة لحماية نفسك وعائلتك.

يُرجى ملاحظة أن هذه المقالة تهدف إلى تقديم معلومات صحية عامة ولا تُعد بديلاً عن المشورة الطبية المهنية. إذا كنت تعاني من أي أعراض مقلقة، يرجى استشارة طبيبك.