فهم

أتعلمون كيف تشعر عندما تفهم شيئًا ما أخيرًا بعد صراع طويل معه؟ إنه شعور رائع! إنه مثل رفع ثقل كبير عن كاهلك.
لقد كان لدي هذا الشعور بالضبط عندما فهمت أخيرًا مفهوم "التعاطف". لقد سمعت الكلمة من قبل، لكنني لم أفهم أبدًا معناها الحقيقي. ثم في يوم من الأيام، كنت أتحدث إلى صديق كان يمر بوقت عصيب، واستخدمت كلمة "التعاطف" لوصف ما كنت أشعر به تجاهه.
أضاء وجهه وأخبرني أن هذه هي الكلمة الوحيدة التي تصف بالضبط ما كان يشعر به. في تلك اللحظة، أدركت أن التعاطف لا يتعلق بالش عور بالآخرين فحسب، بل يتعلق أيضًا بفهم مشاعرهم.
التعاطف مهارة مهمة حقًا. إنها تسمح لنا بالتواصل مع الآخرين على مستوى أعمق. يساعدنا على بناء علاقات أقوى وجعل العالم مكانًا أفضل.
إليك بعض الأشياء التي يمكننا القيام بها لممارسة التعاطف في حياتنا اليومية:

الاستماع إلى الآخرين دون مقاطعتهم.
محاولة فهم وجهة نظر الآخرين، حتى لو لم نتفق معهم.
وضع أنفسنا مكان الآخرين ومحاولة تخيل ما يشعرون به.
إخبار الآخرين أننا نهتم بهم.
مساعدة الآخرين عندما يحتاجون إلينا.