لماذا قد تعتقد أنك لست ذكيًا وأنت كذلك بالفعل؟

ليس من السهل دائمًا معرفة ما إذا كنت ذكيًا أم لا. يمكن أن تعتمد آرائنا حول ذكائنا على الكثير من العوامل، بما في ذلك تجاربنا الشخصية، ومدى نجاحنا في المدرسة، وآراء الآخرين عنا.
إذا كنت تعتقد أنك لست ذكيًا، فقد يكون ذلك بسبب ما يلي:
* عانيت من تجارب سلبية تتعلق بالذكاء. ربما تم إخبارك بأنك لست ذكيًا من قبل أحد أفراد العائلة أو أحد المعلمين أو زميل في العمل. ربما لم تنجح في اختبار مهم أو لم يتم قبولك في برنامج أكاديمي نختاره. يمكن أن تؤدي هذه التجارب السلبية إلى إقناع نفسك بأنك لست ذكيًا.
* تقارن نفسك بالآخرين. إذا كنت تحيط نفسك بأشخاص تعتقد أنهم أكثر ذكاءً منك، فقد تبدأ في الشعور بأنك لست ذكيًا. من المهم أن تتذكر أن الجميع مختلفون وأن الذكاء له أشكال عديدة.
* لديك توقعات عالية جدًا. إذا كنت دائمًا تسعى لتحقيق الكمال، فقد تشعر بأنك لست ذكيًا إذا لم تفي بمعاييرك. من المهم أن تضع توقعات واقعية لنفسك وأن تتذكر أن الكمال ليس ممكنًا.
* أنت تعاني من اضطراب نفسي. يمكن أن تؤثر اضطرابات الصحة العقلية، مثل الاكتئاب والقلق، على تقديرنا لذاتنا. إذا كنت تعاني من اضطراب عقلي، فقد يكون من الصعب عليك رؤية ذكائك.
إذا كنت تعتقد أنك لست ذكيًا، فمن المهم أن تتذكر أن هذا مجرد اعتقاد. إنه ليس حقيقة. إذا كنت قلقًا بشأن ذكائك، يمكنك دائمًا إجراء اختبار ذكاء أو التحدث إلى مستشار أو معالج نفسي. يمكن لهؤلاء المحترفين مساعدتك في تقييم ذكائك وتقديم دعم لك إذا كنت تكافح.
فمن المهم أن تتذكر أن الذكاء هو مجرد جانب واحد منك. هناك العديد من الصفات الأخرى التي تجعلك مميزًا، مثل لطفك وتعاطفك وإبداعك. لا تدع معتقداتك حول ذكائك تحد مما يمكنك تحقيقه.