محمود البزاوي: الحلم بأن تصبح مهووسًا

كان من المفترض أن يكون اليوم يومًا شاملاً. كنت قد حددت موعدين للقاء، أحدهما لمناقشة مشروع عمل جديد والآخر لمقابلة أحد معارفي لتناول القهوة. لقد حجزت يومي بالكامل حتى المساء، ولكن عندما استيقظت في صباح هذا اليوم شعرت بأنني لست في حالة جيدة حقًا.
معدتي كانت تقلصت، ورأسي كان ينبض، ولم أستطع التركيز. حاولت أن أجبر نفسي على النهوض والذهاب إلى موعدي، لكنني لم أستطع. لقد شعرت بالغثيان الشديد.
أعدت جدولة مواعيدي وقررت البقاء في المنزل والراحة. لقد استلقيت على الأريكة وأغلقت عيني، محاولاً التفكير فيما أصابني. فكرت في الأيام القليلة الماضية، وما إذا كنت قد فعلت شيئًا قد يكون قد جعلني مريضًا.
لكنني لم أستطع التفكير في أي شيء. لقد كنت أتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، ولم أشرب الكحول، ولم أتعرض لأي شيء يمكن أن يجعلني مريضًا. لقد كنت أشعر بالتعب والإرهاق في الأيام القليلة الماضية، لكنني لم أكن أعتقد أن الأمر سيكون سيئًا للغاية.
بقيت مستلقية على الأريكة لبضع ساعات، وأنا أحاول أن أقرر ماذا أفعل. هل يجب أن أذهب إلى الطبيب؟ هل يجب أن أحاول النوم؟ هل يجب أن أجبر نفسي على تناول الطعام؟ كنت أشعر بالضياع.
في النهاية، قررت أن أحاول النوم. لقد أخذت بعض مسكنات الألم واستلقيت على السرير. سرعان ما غطتني في نوم عميق.
استيقظت بعد بضع ساعات وأنا أشعر بتحسن كبير. لم يعد رأسي ينبض، ولم تعد معدتي تتقلص. لقد كنت لا أزال أشعر بالتعب قليلاً، لكنني كنت قادرة على النهوض والتحرك.
ذهبت إلى المطبخ وتناولت وجبة خفيفة. ثم جلست على الأريكة وبدأت أقرأ كتابًا. لقد شعرت بالتحسن التدريجي مع مرور الوقت.
حل المساء وأنا أفكر فيما حدث في وقت سابق من ذلك اليوم. لقد أدركت أنني كنت مرهقة للغاية. كنت قد كنت أدفع نفسي كثيرًا في الأيام القليلة الماضية، ولم أكن أهتم بنفسي.
لقد أدركت أنني بحاجة إلى إبطاء الأمور وقضاء بعض الوقت في الاعتناء بنفسي. لقد حجزت يومًا في أحد المنتجعات الصحية غدًا، وأخطط لقضاء اليوم في الاسترخاء وقراءة الكتب والنوم.
أعلم أنني لست وحدي في هذا. يعاني الكثير من الناس من الإرهاق والتعب. إنه جزء من الحياة في عالمنا سريع الخطى. ولكن من المهم أن نتذكر أنه ليس علينا أن نكون متعبين. يمكننا أن نختار إبطاء الأمور وقضاء الوقت في الاعتناء بأنفسنا.
لذا إذا كنت تقرأ هذا المقال وتشعر بالإرهاق والتعب، فاعلم أنك لست وحدك. هناك الكثير من الأشخاص الذين يهتمون بك ويريدون مساعدتك. لا تخف من طلب المساعدة. وإذا كنت بحاجة إلى بعض الوقت لنفسك، فلا بأس بذلك. إنه جزء من الحياة.