आज

क्या आपने कभी सोचा है कि "आज" शब्द में कितना जादू है? यह एक ऐसा शब्द है जो हमें वर्तमान क्षण में लाता है, हमें अतीत और भविष्य की चिंताओं से मुक्त करता है। "आज" हमारे पास एकमात्र समय है जिस पर हमारा वास्तविक नियंत्रण है।
मेरा मानना है कि "आज" को जीना जीवन जीने का सबसे अच्छा तरीका है। जब हम वर्तमान क्षण में जीते हैं, तो हम जीवन की सुंदरता को और अधिक पूरी तरह से प्रकट कर सकते हैं। हम अपने आस-पास की दुनिया की सराहना कर सकते हैं और जीवन में छोटी-छोटी खुशियों को पा सकते हैं।
वर्तमान क्षण में जीने का मतलब यह नहीं है कि हमें भविष्य के लिए योजना बनाना या अतीत से सीखना बंद कर देना चाहिए। इसके बजाय, इसका मतलब यह है कि हमें अपने वर्तमान क्षणों को महत्व देना चाहिए और उन्हें यथासंभव पूर्ण रूप से जीना चाहिए।
मुझे एक कहानी याद आती है जिसने मुझे "आज" जीने के महत्व को inseminated किया। यह एक बूढ़े आदमी की कहानी है जो नदी के किनारे एक बेंच पर बैठा था। उससे एक युवक उसके पास आया और उसने उससे पूछा कि वह इतना खुश क्यों दिख रहा है।
बूढ़े आदमी ने जवाब दिया, "क्योंकि मैं आज जी रहा हूँ। कल मैंने बहुत सारी गलतियाँ कीं, लेकिन आज मैं उन्हें दोहराने नहीं जा रहा हूँ। और कल क्या होगा, मुझे नहीं पता। इसलिए मैं सिर्फ आज पर ध्यान केंद्रित करता हूँ।"
युवक बूढ़े आदमी की बातों से प्रभावित हुआ। उसने महसूस किया कि वर्तमान क्षण में जीना कितना महत्वपूर्ण है। और तब से, वह भी "आज" जीने की कोशिश करता है।
अगर आप भी "आज" जीना सीखना चाहते हैं, तो यहाँ कुछ tips दिए गए हैं:

अपने आप को वर्तमान क्षण में लाने के लिए माइंडफुलनेस का अभ्यास करें।
अपने आस-पास की दुनिया की सराहना करें।
जीवन की छोटी-छोटी खुशियों को पाएं।
अतीत और भविष्य की चिंताओं को जाने दें।
अपने वर्तमान क्षणों को यथासंभव पूर्ण रूप से जिएं।

"आज" जीना हमेशा आसान नहीं होता है, लेकिन यह जीवन जीने का सबसे अच्छा तरीका है। जब हम वर्तमान क्षण में जीते हैं, तो हम जीवन की सुंदरता को और अधिक पूरी तरह से प्रकट कर सकते हैं और एक अधिक खुशहाल और सार्थक जीवन जी सकते हैं।
तो आगे बढ़ें, "आज" को अपनाएं और जीवन को पूरी तरह से जिएं। आप पाएंगे कि यह एक ऐसा उपहार है जिसे आप कभी भी नहीं भूलना चाहेंगे।