आपको कैंसर हो सकता है! जानिए इसके लक्षण

लक्षणों को नज़रअंदाज़ करने का मतलब है बीमारी को बढ़ावा देना और परिणामों का सामना करना।
कैंसर कोई ऐसी बीमारी नहीं है जिसे हम नज़रअंदाज़ कर सकते हैं और उम्मीद कर सकते हैं कि यह अपने आप ठीक हो जाएगी। कैंसर एक गंभीर बीमारी है जिसके लिए तुरंत उपचार की आवश्यकता होती है, और यदि आप इसके लक्षणों को पहचानने में विफल रहते हैं, तो आप इसे बदतर बनाने का जोखिम उठाते हैं।
लेकिन कैंसर के लक्षण क्या हैं?
कैंसर के लक्षण हर व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं, जो कैंसर के प्रकार पर निर्भर करता है। हालांकि, कुछ सामान्य लक्षण हैं जिन पर आपको अवश्य ध्यान देना चाहिए:

जी मिचलाना और उल्टी होना
असमय थकान
भूख कम लगना
वजन कम होना
बुखार और ठंड लगना
असामान्य रक्तस्राव या डिस्चार्ज
त्वचा में गांठ या मोटापन
सांस की तकलीफ
निगलने में कठिनाई

यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है। जितनी जल्दी कैंसर का पता चल जाता है, उपचार के लिए उतना ही अच्छा होता है।
कैंसर के जोखिम कारक
कैंसर के विकास के कई जोखिम कारक हैं, जिनमें शामिल हैं:

धूम्रपान
अतिरिक्त वजन या मोटापा
शराब का ज़्यादा सेवन
कुछ वायरस और संक्रमण
पारिवारिक इतिहास

यदि आपके पास इनमें से कोई भी जोखिम कारक है, तो कैंसर के लक्षणों के प्रति अतिरिक्त सावधानी बरतना महत्वपूर्ण है।
रोकथाम ही इलाज है
कैंसर को रोकने का सबसे अच्छा तरीका स्वस्थ जीवन शैली अपनाना है। इसमें शामिल है:

धूम्रपान छोड़ना
स्वस्थ वज़न बनाए रखना
अल्कोहल का सेवन सीमित करना
पोषक तत्वों से भरपूर आहार खाना
नियमित रूप से व्यायाम करना

आप अपने कैंसर के जोखिम को कम करने के लिए कदम उठा सकते हैं और अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं।
यदि आपको कैंसर हो जाए तो क्या होगा?
यदि आपको कैंसर हो जाता है, तो घबराएं नहीं। उपचार के कई विकल्प हैं जो आपकी जान बचाने और आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकते हैं। कैंसर के उपचार में आमतौर पर निम्नलिखित शामिल होते हैं:

सर्जरी
कीमोथेरेपी
रेडिएशन थेरेपी
टारगेटेड थेरेपी
इम्यूनोथेरेपी

आपके लिए कौन सा उपचार सही है यह आपके कैंसर के प्रकार और चरण पर निर्भर करेगा।
कैंसर से बचे
कैंसर से बचे वे लोग होते हैं जो कैंसर से जूझ चुके हैं और जीवित रहे हैं। कैंसर से बचे रहने वालों को कई चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, जिनमें शामिल हैं:

शारीरिक प्रभाव
भावनात्मक प्रभाव
वित्तीय प्रभाव

कैंसर से बचे लोगों के लिए सहायता के कई स्रोत उपलब्ध हैं, जिनमें शामिल हैं:

कैंसर सहायता समूह
ऑनलाइन फ़ोरम
पेशेवर परामर्शदाता

यदि आप कैंसर से बचे हैं, तो याद रखें कि आप अकेले नहीं हैं। ऐसे कई लोग हैं जो आपकी मदद करने और आपको आपके संघर्ष में समर्थन देने के लिए तैयार हैं।
कैंसर के बारे में बात करना
कैंसर एक कठिन विषय हो सकता है जिसके बारे में बात की जा सकती है। हालाँकि, कैंसर से पीड़ित लोगों से बात करना महत्वपूर्ण है। आप उनका समर्थन कर सकते हैं और उन्हें यह महसूस करा सकते हैं कि वे अकेले नहीं हैं। कैंसर से पीड़ित लोगों से बात करते समय इन बातों का ध्यान रखना चाहिए:

उनकी भावनाओं को स्वीकार करें।
कहें कि आप उनकी परवाह करते हैं।
उन्हें सुनें।
सलाह देने की कोशिश न करें।
अपनी सहायता की पेशकश करें।

कैंसर से पीड़ित लोगों से बात करना डरावना हो सकता है, लेकिन यह सार्थक भी है। आप अंतर ला सकते हैं और कैंसर से पीड़ित लोगों के जीवन को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।