आपल्या आजूबाजूला HMPV विषाणू

आतापासूनच आपल्या आजूबाजूला असणारे "HMPV" विषाणू आपल्याकडे अधिक प्रमाणात येत आहेत. ह्या विषाणूचा प्रसार मुंबई, पुणे व इतर मोठ्या शहरांमध्ये अधिक प्रमाणात झाला आहे. हे विषाणू श्वासोच्छवासाच्या मार्गावरील संसर्गाला कारणीभूत आहेत. ह्या विषाणूमुळे ताप, खोकला, डोकेदुखी, मांसल दुखणे व थकवा असे त्रास होऊ शकतात. हा विषाणू लहान मुले आणि वृद्ध यांना जास्त धोकादायक ठरू शकतो. अश्या वेळी आपण आपली प्रतिकारशक्ती वाढवणे गरजेचे असते. यासाठी जीवनशैलीत बदल करणेही आवश्यक असते. आहारात हिरव्या पालेभाज्या, फळे व भाजीपाला अधिक प्रमाणात समाविष्ट करा. तसेच व्यायाम करण्याची आणि योगाभ्यास करण्याची सवय लावा. ह्यामुळे आपली रोग प्रतिकारशक्ती वाढेल व आपण या विषाणूचा प्रसार रोखू शकतो.