क्या आपके घर में भी है स्वास्थ्य के लिए खतरनाक ये चीज़?

आज हम आपके घर की छिपी हुई एक खतरनाक चीज़ के बारे में बात करेंगे, जो आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद हानिकारक हो सकती है। क्या आप जानते हैं? ये चीज़ आपके घर में मौजूद हो सकती है, लेकिन आपको उसके बारे में पता तक नहीं होगा। आज हम उस चीज़ के बारे में बात करेंगे जो आपके घर में छिपी हो सकती है और आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा रही है।
घर में छिपी इस खतरनाक चीज़ को 'रेडॉन गैस' कहते हैं। यह एक रेडियोधर्मी गैस है जो पृथ्वी की पपड़ी में मौजूद यूरेनियम से निकलती है। रेडॉन घरों की नींव और फर्श से होकर अंदर आ जाती है, और यह बंद जगहों में जमा हो जाती है।
रेडॉन गैस बेरंग, गंधहीन और स्वादहीन होती है, इसलिए आप इसे आसानी से पहचान नहीं सकते हैं। लेकिन लंबे समय तक इसकी साँस लेने से यह फेफड़ों के कैंसर का खतरा बढ़ा सकती है। दरअसल, घर के अंदर रेडॉन गैस फेफड़ों के कैंसर का दूसरा सबसे बड़ा कारण है, सिगरेट पीने के बाद।

रेडॉन गैस के लक्षण क्या हैं?

जैसा कि हमने पहले ही बताया, रेडॉन गैस बेरंग और गंधहीन होती है, इसलिए आप इसे आसानी से नहीं पहचान सकते हैं। लेकिन अगर आपके घर में रेडॉन गैस का स्तर ऊँचा है, तो आपको निम्नलिखित लक्षण दिखाई दे सकते हैं:

सांस लेने में तकलीफ
खांसी
सीने में दर्द
थकान
भूख न लगना
वजन घटना

अगर आपको ये लक्षण दिखाई दे रहे हैं, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

अपने घर में रेडॉन गैस की जाँच कैसे करें?

अपने घर में रेडॉन गैस की जाँच करना महत्वपूर्ण है, खासकर अगर आप ऐसे क्षेत्र में रहते हैं जहाँ रेडॉन का स्तर ऊँचा है। अपने घर की रेडॉन गैस की जाँच करने के लिए आप रेडॉन टेस्ट किट का उपयोग कर सकते हैं। ये किट हार्डवेयर स्टोर या ऑनलाइन पर उपलब्ध हैं।
रेडॉन टेस्ट किट का उपयोग करना आसान है। आपको बस इसे अपने घर में रखना है और कुछ दिनों तक छोड़ना है। किट आपके घर में रेडॉन गैस के स्तर को मापेगी और आपको एक रिपोर्ट देगी।
अगर आपके घर में रेडॉन गैस का स्तर ऊँचा है, तो आपको इसे कम करने के लिए कदम उठाने चाहिए। ऐसा करने का सबसे आम तरीका रेडॉन मिटिगेशन सिस्टम लगवाना है। ये सिस्टम आपके घर में रेडॉन गैस को जमीन के नीचे से बाहर निकालने में मदद करते हैं।

रेडॉन गैस से खुद को कैसे बचाएँ?

रेडॉन गैस से खुद को बचाने के लिए आप निम्नलिखित कदम उठा सकते हैं:

अपने घर में रेडॉन गैस की जाँच करवाएँ।
अगर आपके घर में रेडॉन गैस का स्तर ऊँचा है, तो रेडॉन मिटिगेशन सिस्टम लगवाएँ।
अपने घर में अच्छी वेंटिलेशन बनाए रखें। ऐसा करने के लिए खिड़कियाँ और दरवाज़े खोलें, और एग्जॉस्ट फैन का उपयोग करें।
अपने घर की नींव और फर्श को सील करें। ऐसा करने के लिए आप सीलेंट या सीमेंट का उपयोग कर सकते हैं।
अगर आप ऐसे क्षेत्र में रहते हैं जहाँ रेडॉन का स्तर ऊँचा है, तो रेडॉन-प्रूफ घर बनाने पर विचार करें।

रेडॉन गैस हमारे घरों में छिपा हुआ एक खतरनाक खतरा हो सकता है। लेकिन अपने घर की जाँच करके और उपयुक्त कदम उठाकर आप खुद को और अपने परिवार को रेडॉन गैस से होने वाले स्वास्थ्य जोखिमों से बचा सकते हैं।