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क्या आपके बच्चे का फेफड़ा भी हुआ है कमज़ोर? घर बैठे बनाएं ये दवा, 2 दिन में दिखेगा असर

ये तो आप जानते ही होंगे कि फेफड़े हमारे शरीर के सबसे ज़रूरी अंगों में से एक हैं। श्वसन तंत्र का मुख्य अंग होने के साथ ही फेफड़े शरीर के खून को ऑक्सीजन प्रदान करने का काम भी करते हैं। लेकिन प्रदूषण, धूम्रपान और गलत खान-पान की वजह से फेफड़े भी कमज़ोर होने लग जाते हैं।

कभी-कभी तो स्थिति इतनी खराब हो जाती है कि व्यक्ति को सांस लेने में तकलीफ होने लगती है। खासतौर पर छोटे बच्चों में फेफड़ों की कमजोरी जल्दी होती है। ऐसे में आज हम कुछ ऐसे आसान से उपाय बताने जा रहे हैं, जिनकी मदद से आप घर बैठे ही अपने बच्चे के कमज़ोर फेफड़ों को मजबूत बना सकते हैं।

हल्दी

आपकी रसोई में मौजूद हल्दी न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाती है, बल्कि इसके कई औषधीय गुण भी हैं। हल्दी एंटी ऑक्सीडेंट्स और एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर है। जिससे ये फेफड़ों की सूजन को कम करने और फेफड़ों को मजबूत बनाने में मदद करती है।

अदरक

अदरक अपनी औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। अदरक में एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो फेफड़ों की सूजन को कम करने में मदद करते हैं। जिससे फेफड़े मजबूत बनते हैं और सांस लेने में तकलीफ नहीं होती।

लहसुन

लहसुन भी फेफड़ों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लहसुन में मौजूद एलीसिन नामक तत्व फेफड़ों को साफ करने और मजबूत बनाने में मदद करता है। लहसुन एंटी बैक्टीरियल, एंटी वायरल और एंटी फ़ंगल गुणों से भरपूर होता है। जिससे ये फेफड़ों के इंफेक्शन को दूर करने में भी मदद करता है।

शहद

शहद में एंटी बैक्टीरियल, एंटी वायरल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। जो फेफड़ों के इंफेक्शन को दूर करने और फेफड़ों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। शहद में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट फेफड़ों को नुकसान से बचाते हैं।