काय मिळतं ते घ्या आणि बाकी सोडा

आपण अनेकदा परिस्थितीशी संघर्ष करतो. आपल्या आयुष्यात काय घडते यावर आपण नियंत्रण ठेवू शकत नाही. काही गोष्टी घडतात आणि आपण त्यांचा सामना करावा लागतो. जेव्हा असे होते, तेव्हा आपल्याकडे दोन पर्याय असतात: आपण त्या गोष्टींशी लढू शकतो किंवा त्यांना स्वीकारू शकतो. आपण लढाई निवडल्यास, तुम्हाला तुमच्या क्रोधातून वाट काढण्यासाठी अधिक संघर्ष करावा लागेल आणि शांततेपर्यंत पोहोचणे कठीण होईल. दुसरीकडे, जर आपण स्वीकारणे निवडले, तर तुम्हाला शांततेकडे जाण्यासाठी आवश्यक असलेला मोकळा मार्ग मिळेल. म्हणून, परिस्थिती तशीच असेल तर ती स्वीकारा. ती बदलू शकत नाही हे मान्य करा आणि स्वतःला संघर्ष न करता शांतता शोधा.
जीवनात अनेक गोष्टी अशा असू शकतात ज्या आपल्या नियंत्रणाबाहेर आहेत. परंतु आपले मन आणि प्रतिसाद आपल्या नियंत्रणाखाली आहेत. त्यामुळे, बाह्य परिस्थितीवर आपण नियंत्रण ठेवू शकत नसलो तरी, त्यावर कसा प्रतिसाद द्यायचा यावर नियंत्रण ठेवू शकतो.
जेव्हा आपण परिस्थिती स्वीकारतो, तेव्हा आपण तिला मागे सोडण्यास मोकळे होतो. आपण मान्य करतो की काय घडले ते घडले आणि आपण काहीही करू शकत नाही. आपल्याकडे काही पर्याय नसतात आणि आपली ऊर्जा स्वतःवर केंद्रित करण्यासाठी मोकळे असतो. आपण स्वीकारल्याशिवाय आपण परिस्थितीतून पुढे जाऊ शकत नाही. खरा बदल फक्त स्वीकृतीमधूनच येतो.
आपल्याला जे बदलता येते त्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करा. आपल्या जीवनात, आपल्या कृती आणि आपण कोण आहोत यावर आपण नियंत्रण ठेवू शकतो. अशा गोष्टींवर आपली ऊर्जा केंद्रीत करा जे आपल्या नियंत्रणाखाली आहेत आणि जे नाहीत त्यांवर नाही.
अन्य लोकांच्या अपेक्षा सोडून द्या. आपण इतर लोक आपल्याकडून काय अपेक्षा करतात यावर आपण नियंत्रण ठेवू शकत नाही. तसेच, आपण इतर लोक आपल्याबद्दल काय विचार करतात यावर आपण नियंत्रण ठेवू शकत नाही. आपण स्वतःला समाधानी करण्यासाठी जगा.
जीवनाच्या लहान-मोठ्या गोष्टींचा आनंद घ्या. आपले जीवन सुंदर आहे हे लक्षात ठेवा. प्रत्येक दिवस नवीन संधी घेऊन येतो. आपल्या आयुष्यातील लहान गोष्टींचा आनंद घेण्यासाठी वेळ काढा आणि आपल्या आयुष्यात काय आनंद देईल यावर लक्ष केंद्रित करा.
आयुष्यात जे मिळते ते स्वीकारा आणि जे काही गोष्टी मिळत नाहीत त्यांचे दुःख मागे सोडा. हे स्वीकारणे कठीण असू शकते, परंतु हे आवश्यक आहे. जर आपण इतर मार्गाचा प्रयत्न करत राहिलो तर आपण स्वतःला आणि आपल्या आजूबाजूच्या लोकांना दुखावू शकतो. पूर्वीच्या दुःखांवर लक्ष केंद्रित करणे बंद करा आणि नवीन सुरुवात करण्यासाठी तुमची ऊर्जा वापरा.
जीवन अवघड असू शकते, परंतु ते आपल्या स्वतःच्या हातात आहे की ते कसे घेतले जाऊ शकते हे निवडायचे आहे. आपण कितीही परिस्थिती स्वीकारली तरीही जगू शकतो हे लक्षात ठेवा. आपण काहीही साध्य करू शकता जर आपण आपल्या स्वतःच्या मनात आणि जीवनात विश्वास ठेवाल. स्वीकारा, सोडा आणि जगू शका.