অক্টোবরের অসম্ভব নয়

এবার অক্টোবর মাস জুড়েই আমাদের সামনে এসেছে একটি অসাধারণ সুযোগ। একটি আশ্চর্যজনক সুযোগ। এই সুযোগ কেবলই এই মাসে পাচ্ছি না, পাচ্ছি আমাদের জীবনেরই অন্যতম বড় সুযোগ। কিন্তু আমরা কি সেই সুযোগের কথা জানি?
আমরা রোজ কাজে যাই, ঘুমিয়ে পড়ি, ভারী কাজ করি, সারাক্ষণ মাথা ঘামাই আর চিন্তা করি। এগুলো করতে করতে আমরা কি নিজেদের জন্য কিছুটা সময় বার করতে পারি? বার করতে পারি নিজেদের স্বাস্থ্যের জন্য, নিজেদের মানসিক শান্তির জন্য, পরিবারের সাথে কিছু সময় কাটানোর জন্য, নিজেদের আনন্দদাতা কাজগুলো করার জন্য?
আমাদের জীবনে সবচেয়ে বেশি অবহেলা করা হয় স্বাস্থ্যকে। এবং নিজেদের ব্যাপারে আমরা সবচেয়ে বেশি অবহেলা করি আমাদের স্বাস্থ্য নিয়েই। আমরা সেই খাবারগুলো খাই না যা আমাদের শরীরের পুষ্টি দেবে, শরীরকে সুস্থ রাখবে। আমরা সেই কাজগুলো করি না যা শরীরকে সক্রিয় রাখতে সাহায্য করে। আমরা সেই ঘুমগুলো নিই না যা শরীরকে রিচার্জ করে। কিন্তু স্বাস্থ্যই তো আমাদের সবচেয়ে বড় সম্পদ। ভালো স্বাস্থ্য থাকলেই তো আমরা সবকিছু করতে পারি। আর সবচেয়ে বড় কথা, স্বাস্থ্য ভালো থাকলেই তো আমরা আমাদের চারপাশের মানুষগুলোকে সুখী করতে পারব।
এবারের অক্টোবর তাই, নিজেদের জন্য কিছু করার জন্য। চলুন এই অক্টোবর রোজ কিছুটা সময় বার করে ব্যায়াম করা শুরু করা যায়। রোজ কিছুটা সময় বার করে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া যায়। রোজ কিছুটা সময় নিজেদের মনের সাথে সময় কাটানো যায়। আর রোজ কিছুটা সময় বার করে পরিবারের সাথে সময় কাটানো যায়।
এই অক্টোবরে এইটুকুই নিজের জন্য করা যাক। এই অক্টোবর থেকে নিজেদের জীবনের জন্য কিছু হোক। এই অক্টোবর থেকে নিজের জীবন নিজেদের মতো করে গড়ে তোলা শুরু করা যাক। এই অক্টোবর থেকেই।

 

 

 

 

Francesco Saverio Marini Cinia: Kysymyksiä ja vastauksia Blauwvintonijn nohu Timeless Style with Natural Cowhide Rugs and Western Decor. OK365 – Thế giới giải trí đỉnh cao với nhiều ưu đãi hấp dẫn! October 1, A Day of Festivities Willie Nelson: Legendarischer Countrymuzikant en Icoon Willie Nelson: Een wandelende legende in de Outlaw Country