আত্মহত্যা: অপেক্ষমাণদের সাথে কথা বলা

আমাদের সকলেরই জীবনে এমন কিছু সময় আসে যখন আমরা হতাশ হয়ে পড়ি এবং অনুভব করি যে আমাদের কোনও উপায় নেই। আমরা ভেঙে পড়ি, হাল ছেড়ে দিতে চাই এবং মনে করি আমরা এগিয়ে যেতে পারি না। এই সময়ে এমন কারো সঙ্গে কথা বলা খুব গুরুত্বপূর্ণ যিনি আমাদের বুঝতে পারেন এবং আমাদের সমর্থন করতে পারেন।
যদি আপনি অপেক্ষা করছেন, তবে দয়া করে জানুন যে একা নন। আপনার সাথে অন্যরাও আছেন যারা আপনার যন্ত্রণা বোঝে। দয়া করে তাড়াতাড়ি সাহায্য চান। আপনার কাছে সাহায্য করার জন্য অনেক সংস্থান রয়েছে। দয়া করে আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে আমাদের বলুন এবং আমরা আপনার সাথে সাহায্য করার জন্য কীভাবে কথা বলব এবং কোন সংস্থান অফার করতে পারি তা নিয়ে আলোচনা করতে পারি।
আপনার যদি আত্মহত্যার চিন্তাভাবনা হচ্ছে, তাহলে দয়া করে জানুন যে আপনি একা নন। অন্যরা আছে যারা আপনার যন্ত্রণা বোঝে এবং সাহায্য করতে চায়। দয়া করে কাউকে বলুন যে আপনি কী অনুভব করছেন এবং সাহায্য চান। আপনার দুটি বিকল্প হল:
* 1-800-273-TALK (8255) নম্বরে ন্যাশনাল সুইসাইড প্রিভেনশন লাইফলাইনে কল করুন
* www.suicidepreventionlifeline.org ওয়েবসাইটে যান।

 

 

 

 

altogel mostbet1art Schools closed 2025 च्या दिल्ली निवडणूक तारखा जाहीर ; दिल्लीत सिंगल फेझ मतदान दिल्ली चुनाव तिथि 2025 Delhi Election Date 2025 জেফ বেঅনা: একজন প্রতিভাবান চলচ্চিত্র নির্মাতা যিনি অনেক তাড়াতাড়িই আমাদের ছেড়ে গেছেন Jack Marpaung: Kisah Inspiratif Seorang Penyanyi Batak yang Sukses Jack Marpaung, Si Legenda Musik Batak yang Tak Pernah Padam Cahayanya