આપણું જાત શું છે?

તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે "હું" કોણ છું? અથવા તમારું "જાત" શું છે? આ એક મૂંઝવતો અને ઊંડો પ્રશ્ન છે, જેના કોઈ સરળ જવાબ નથી.
જોકે, દાર્શનિકો, મનોવૈજ્ઞાનિકો અને ધાર્મિક વિચારકોએ સદીઓથી આ ખ્યાલ વિશે વિચારણા કરી છે, અને તેમના કેટલાક રસપ્રદ અભ્યાસો છે.
એક પ્રભાવશાળી સિદ્ધાંત એ છે કે આપણું "જાત" આપણા વિચારો, લાગણીઓ અને अनुभवોનો સંગ્રહ છે. જ્યારે આપણે જન્મીએ છીએ ત્યારે આપણું "જાત" ખાલી સ્લેટ હોય છે, અને તે આપણા જીવન દરમિયાન ધીમે ધીમે આકાર લે છે. જેમ જેમ આપણે નવા અનુભવો કરીએ છીએ અને નવા લોકોને મળીએ છીએ, તેમ તેમ આપણું "જાત" બદલાતું અને વિકસિત થતું રહે છે.
આપણી વિભિન્ન સાંસ્કૃતિક અને સામાજિક ભૂમિકાઓ પણ આપણા "જાત"ને આકાર આપે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે કામ પર એક વ્યક્તિ હોઈ શકો છો, પરંતુ તમે ઘરે એક અલગ વ્યક્તિ હોઈ શકો છો. તમારી ભૂમિકાઓ બદલાતી રહે છે, તેમ તેમ તમારું "જાત" પણ નેવીગેટ કરવા માટે સમાયોજિત થાય છે.
આપણા "જાત" વિશે વિચારવાની એક રસપ્રદ રીત યોજના છે. જો તમે પોતાને ત્રણ ભાગોમાં વિભાજિત કરવાનો પ્રયાસ કરો તો શું થશે? તમારો ભૂતકાળનો ભાગ, તમારો વર્તમાન ભાગ અને તમારો ભાવિ ભાગ.
તમારો ભૂતકાળનો ભાગ એ તમારા બધા અનુભવોનો સંગ્રહ છે. તેમાં તમારા સુખી અને દુઃખી સમય, તમારી સફળતાઓ અને નિષ્ફળતાઓ શામેલ છે. તમારો ભૂતકાળનો ભાગ એ તમે જે બની ગયા છો તેનો આધાર છે.
તમારો વર્તમાન ભાગ તમારા જીવનની આ ક્ષણ છે. આ બરાબર અત્યારે થઈ રહેલું છે. તમારો વર્તમાન ભાગ સતત બદલાઈ રહ્યો છે, કારણ કે તમે નવા અનુભવો કરો છો અને નવા લોકોને મળો છો.
તમારો ભાવિ ભાગ તમારા જીવનના આગામી કાળનો અંદાજ છે. તે તમારા લક્ષ્યો, તમારા સપના અને તમારી આશાઓ શામેલ છે. તમારો ભાવિ ભાગ અનિશ્ચિત છે, પરંતુ તમે તેને આકાર આપવા માટે પગલાં લઈ શકો છો.
તમારા "જાત"ના આ ત્રણ ભાગો સતત એકબીજાને અસર કરી રહ્યા છે. તમારો ભૂતકાળ તમારા વર્તમાનને આકાર આપે છે, અને તમારો વર્તમાન તમારા ભવિષ્યને આકાર આપે છે. આ ત્રણ ભાગો એકબીજા પર નિર્ભર છે, અને તેઓ તમે જે વ્યક્તિ છો તેનો સંપૂર્ણ આધાર બનાવે છે.
તમારું "જાત" શું છે તે પ્રશ્નનો કોઈ સરળ જવાબ નથી. તે એક જટિલ અને બદલાયે રહેતો ખ્યાલ છે. પરંતુ તમારા "જાત" વિશે વિચારવા માટે સમય કાઢવાથી તમને તમારી જાતને વધુ સારી રીતે સમજવામાં અને જીવનમાં તમે જે ઈચ્છો છો તે પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ મળી શકે છે.