ઓગષ્ટ: અજબ-ગજબ ગરમી અને ભેજ સાથેનો મહિનો

ઓગસ્ટ! વર્ષનો સૌથી ગરમ મહિનો, જે તમને અંદરથી બહાર ઓગાળી નાખે છે.

સવારના સૂર્ય સાથે જ, તમે ગરમીના પ્રથમ સંકેતની અનુભૂતિ કરો છો. તમારી ત્વચા ગરમ થવા માંડે છે, જાણે તે સૂર્યના તીવ્ર દાહથી ઝેરવા માંગતી હોય.

હવા ભેજથી સંતृપ્ત થઈ જાય છે, તમારી શ્વાસને ભારે બનાવે છે. તમારા ફેફસા જાણે ભીના ટુવાલથી ઢંકાયેલા હોય તેવું લાગે છે, દરેક શ્વાસ વધુ મુશ્કેલ બની જાય છે.

તમે ઠંડી જગ્યા શોધવા માટે આખો દિવસ ઘરમાં રહે છે, પરંતુ તમારી બધી કોશિશો વ્યર્થ નીવડે છે. એસી પણ ગરમી સામે પીગળી જાય છે, જાણે તે બરફના ઢગલાને પીગળાવવાનો પ્રયત્ન કરતી ગરમ ચાઈનીઝ વોક હોય.

તમે બહાર નીકળવાની હિંમત એકઠી કરો છો, ત્યારે ગરમી તમને તરત જ ઝપટી લે છે. તમને લાગે છે કે તમે કાળા ડામર પર ચાલી રહ્યા છો, તમારા તળિયા ગરમ લાવાથી બળી રહ્યા છે.

પરસેવો તમારા શરીર પરથી ધોધની જેમ વહે છે, તમારા કપડાંને ભીના કરી નાખે છે. તમે તમારા ચહેરા પરથી પરસેવો લૂછો છો, પરંતુ તે તરત જ પાછો આવી જાય છે, તમને ભેજવાળી ડુક્કર જેવું અનુભવાય છે.

ગરમી તમારા મગજ પર પણ અસર કરે છે. તમે અસ્વસ્થ અને ચીડિયા બની જાવ છો. નાની-નાની વસ્તુઓ પણ તમને પરેશાન કરવા માંડે છે.

ઓગસ્ટ, તો ગરમી અને ભેજનો મહિનો છે, એક એવો મહિનો જે તમારી સહનશક્તિની કસોટી કરે છે અને તમને તમારી મર્યાદાઓથી પર પહોંચાડે છે.

પરંતુ મિત્રો, આ ગરમીને પણ આનંદ માણવાનો એક માર્ગ છે.

• ઠંડા પીણાંનો આનંદ લો: ઠંડું પાણી, લીંબુ પાણી અથવા તમે ઈચ્છો તે કોઈપણ ઠંડું પીણું તમને ગરમીમાં ઠંડક આપશે.
• ઠંડી વસ્તુઓથી ઢંકાઓ: ઠંડક આપવા માટે તમારા ઓશીકાં, ટુવાલ અથવા બરફના પેકનો ઉપયોગ કરો.
• ઠંડી જગ્યાઓ શોધો: સિનેમા, લાઈબ્રેરી અથવા તમારા ઘરનો એર કંડિશન્ડ રૂમ ગરમીથી બચવા માટે યોગ્ય જગ્યાઓ છે.
• હળવા કપડાં પહેરો: ઢીલા સુતરાઉ કપડાં પહેરો જે તમારી ત્વચાને શ્વાસ લેવા દેશે અને તમને ઠંડક અનુભવશે.
• પૂરતું પાણી પીવો: ગરમીમાં નિર્જલીકરણ ન થાય તે માટે પૂરતું પાણી પીવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

તો, ગરમીને હરાવવા માટે તૈયાર થઈ જાઓ અને ઓગસ્ટના આનંદને પણ મનાવો.