అనురాగ్ కులకర్ణి: సెల్ఫ్ పేజీకి ఆనందం తీసుకున్న వ్యక్తి

"నువ్వు పెద్ద బర్గర్, అందువల్ల నీకు పెద్ద సమస్యలుంటాయి. కానీ స్వల్పమైన సంతోషాలను కనుగొనడానికి చిన్న జీవిగా ఉండాలి."
ఈ పంక్తిని నేను మొదటిసారి చదివినప్పుడు, అది నా జీవితంలోని చాలా ముఖ్యమైన క్షణాలలో ఒకటి. నేను ఎల్లప్పుడూ జీవితంలో చాలా పెద్దదిగా ఉండాలనుకునే వ్యక్తిని, నా చుట్టూ ఉన్న అదృష్టాన్ని తరచుగా విస్మరిస్తూ, ఎల్లప్పుడూ మరిన్ని కోరుకుంటాను. కానీ ఈ పंక్తి నాకు పర్స్‌పెక్టివ్‌నిచ్చింది. అవును, మన జీవితాల్లో కష్టాలు తప్పవు, కానీ మనలో చిన్న చిన్న ఆనందాలు చూసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తే, ఆ కష్టాలను తట్టుకోవడం సులభం అవుతుంది.
నేను తిరిగి చూసుకుంటే, నా జీవితంలో చాలా సంతోషాలను నేను కోల్పోయాను ఎందుకంటే నేను ఎల్లప్పుడూ మరింత కోరుకుంటున్నాను. ఉదాహరణకు, నా పిల్లలు చిన్నవారిగా ఉన్నప్పుడు, నేను ఎల్లప్పుడూ ఉద్యోగంలో దృష్టి సారించి, వారు పెద్దయ్యే ముందు వారితో ఎక్కువ సమయం గడపడానికి ప్రయత్నించలేకపోయాను. ఇప్పుడు వారు పెద్దయ్యారు మరియు వారి స్వంత జీవితాలను కలిగి ఉన్నారు, నేను ఆ సమయాన్ని తిరిగి పొందలేను.
అయితే, నేను నా తప్పు నుండి నేర్చుకున్నాను మరియు ఇప్పుడు నేను జీవితంలోని చిన్న విషయాలను అభినందించడానికి ప్రయత్నిస్తాను. నేను ప్రకృతిలో సవారీకి వెళ్లడం, నా కుటుంబంతో మరియు స్నేహితులతో నాణ్యమైన సమయాన్ని గడపడం మరియు కొత్త విషయాలు నేర్చుకోవడం వంటి వాటిని ఆస్వాదించడానికి సమయాన్ని వెచ్చిస్తాను. నేను పెద్ద బర్గర్‌గా ఉండవచ్చు, కానీ నాలో చిన్న సంతోషాలను కనుగొనడంతో సంతోషంగా ఉన్నాను.
మీరు సెల్ఫ్‌పేజీలో ఉన్నారా అని మీరు ఆలోచిస్తుంటే, మీరు ఒంటరిగా లేరని తెలుసుకోండి. అనేక మంది వ్యక్తులు పెర్ఫెక్షనిజం మరియు సిగ్గు పడటంతో సహా స్వీయ తృప్తిని అడ్డుకునే సవాళ్లను ఎదుర్కొంటారు. అయితే, ఈ సవాళ్లను అధిగమించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి మరియు ఆత్మ సంతృప్తిని సాధించడం సాధ్యమైనంత సంతోషకరమైన జీవితానికి కీలకం అని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.
మీరు ఆత్మ సంతృప్తితో సమస్యలను ఎదుర్కొంటుంటే, ప్రొఫెషనల్ సహాయం తీసుకోవడం ముఖ్యం. ఒక చికిత్సకుడు మీ ఆందోళనలకు మూలంగా ఉన్న సమస్యలను గుర్తించడంలో మరియు వాటిని అధిగమించడానికి మీకు సహాయపడే సాధనాలను అందించడంలో మీకు సహాయపడగలడు. జీవితంలో ఆనందాన్ని మరియు సంతృప్తిని కనుగొనడం సాధ్యమని గుర్తుంచుకోవడం కూడా ముఖ్యం.