మీ చిరునవ్వుతో చుట్టే ప్రపంచాన్ని గెలుచుకోండి

మనం జీవించే ఈ ప్రపంచం ఒక అద్భుతం మరియు అదే సమయంలో కొంత కష్టతరమైనది. మన చుట్టూ ఉన్న ప్రతికూలతను చూడడం సులభం, కానీ మీరు నా దృక్పథంతో ప్రపంచాన్ని చూడటానికి ప్రయత్నించండి. நான் చిరునవ్వుతో చుట్టే ప్రపంచాన్ని గురించి మాట్లాడుతాను.
మీరు ఎప్పుడైనా దేశం చుట్టూ ప్రయాణించడం లేదా నగరాన్ని అన్వేషించడం ద్వారా విభిన్న సంస్కృతులను కనుగొన్నారా? విభిన్న నేపథ్యాల నుండి వచ్చిన ప్రజలతో సంభాషించడంలో ఎప్పుడైనా ఆనందం పొందారా? ఆ అనుభవం అద్భుతంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ప్రతి ఒక్కరి వద్దా భాగస్వామ్యం చేసుకోవడానికి ఒక ప్రత్యేక కథ లేదా సత్యం ఉంటుంది. మీరు ప్రపంచంలోని ఇతర ప్రాంతాల గురించి మరింత తెలుసుకున్నప్పుడు మరియు వేరే వ్యక్తుల జీవితాలను బాగా అర్థం చేసుకున్నప్పుడు ఎంతో ఉత్సాహంగా ఉంటుంది.
ప్రజలతో మాట్లాడటానికి భాష అవరోధం వచ్చినప్పుడు, ఒక సాధారణ నవ్వు మీరు కనెక్ట్ అవ్వడానికి సహాయపడుతుంది. మాటలు అనవసరంగా మారినప్పుడు, ఒక చిరునవ్వు చాలా చెప్పవచ్చు. చిరునవ్వు సార్వత్రిక భాష మరియు అది విశ్వవ్యాప్తంగా అర్థం చేసుకోబడుతుంది. అది ఒక వ్యక్తి నుండి మరొక వ్యక్తికి మధ్య ఒక అనుబంధాన్ని ఏర్పరచడంలో సహాయపడుతుంది, అది కేవలం పదాలు చేయలేవు.
కానీ అసలు చిరునవ్వు ఏమి చేస్తుంది? ఇది ఎందుకు అంత శక్తివంతమైనది? మన శరీరంలో జరిగే రసాయన ప్రక్రియకు ప్రధాన కారణం చిరునవ్వు. చిరునవ్వుతున్నప్పుడు, మన మెదడు ఎండార్ఫిన్‌లను విడుదల చేస్తుంది, ఇది మనల్ని మంచిగా అనిపిస్తుంది మరియు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. এছাড়াও, చిరునవ్వు మన రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తుంది మరియు మన మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఒక చిరునవ్వు మాత్రమే మన జీవితాలపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, మన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచంపై కూడా సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
చాలా సార్లు, మన జీవితంలో కొనసాగుతున్న ఒత్తిడి మరియు బాధ్యతల కారణంగా నవ్వడం మర్చిపోతాము. బิลలులు చెల్లించడం, పని చేయడం, ఇల్లు చక్కబెట్టడం మరియు మన బిడ్డలను పెంచడం మన దినచర్యగా మారితే, మనం ప్రపంచాన్ని పెద్ద చిరునవ్వుతో చూడడం మర్చిపోతాము. కానీ ఒక చిన్న చిరునవ్వు మన జీవితంలో స్వల్ప క్షణాలలో సానుకూలతను తెస్తుంది.
నాకంటే నాలుగు సంవత్సరాల చిన్నదైన నా చెల్లెలు నన్ను ఎల్లప్పుడూ నవ్వించేది. ఎల్లప్పుడూ సంతోషంగా మరియు సానుకూలంగా ఉండే ఆమె ఇతరులను కూడా నవ్వించేది. ఆమె చిన్నతనంలో నాతో ఎన్ని జోకులు పగిలిందో నేను లెక్కించలేకపోయాను. ఆమె అజేయమైన ఆత్మ ప్రతి వ్యక్తి జీవితంలో సానుకూలతను తీసుకురాడానికి సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుందని నాకు నేర్పించింది. నా చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని చిరునవ్వుతో చూడడం నేర్పించింది.
ప్రతి క్షణాన్ని ఆస్వాదించడం మరియు చిన్న విషయాలు మనల్ని నవ్వించనివ్వడం చాలా ముఖ్యం. "ప్రపంచాన్ని నవ్వుతో చూడండి, అది తిరిగి నవ్వుతుంది" అనే నానుడి చాలా సత్యం. ఒక సాధారణ నవ్వు మనల్ని ఫిట్‌గా ఉంచడమే కాకుండా మన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని కూడా ఫిట్‌గా ఉంచుతుంది. కాబట్టి మీరు ఎక్కడ ఉన్నా, మీరు ఎలాంటి పరిస్థితిలో ఉన్నా, మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని చిరునవ్వుతో చూడండి. ఎందుకంటే మీ నవ్వు ప్రపంచాన్ని గెలుచుకోవడంలో సహాయపడుతుంది!