మీ ఫోన్‌ని ఒక వారం రోజుల పాటు ఆఫ్ చేయండి, మీ జీవితంలో ఏం మారుతుందో చూడండి

మీ ఫోన్‌ని వారం రోజులు ఆఫ్ చేయాలా అని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? మీరు అలా చేస్తే ఏమి జరుగుతుందో చూడాలని మీరు ఎప్పుడైనా ఆసక్తిగా ఉన్నారా? నేను ఇటీవలే అదే చేశాను మరియు నేను నేర్చుకున్నవి మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరుస్తాయి.
నేను నా ఫోన్‌ని ఆఫ్ చేయాలని నిర్ణయించుకునే ముందు, నేను నాకు దాని అవసరం ఎంతగా ఉందో భావించాను. నేను నా పని కోసం ఇమెయిల్‌లు మరియు సందేశాలను చెక్ చేయడానికి, నా కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో కనెక్ట్ అవడానికి, వార్తలు మరియు సామాజిక మీడియాను చదవడానికి దీన్ని ఉపయోగించాను. నా ఫోన్ నా దైనందిన జీవితంలో అంతర్భాగంగా మారింది, నేను దాని లేకుండా జీవించగలనని నేను అనుకోలేదు.
అయినప్పటికీ, ఒక వారం రోజులు నా ఫోన్‌ని ఆఫ్ చేయాలనే సవాల్‌ను నేను అంగీకరించాను మరియు ఫలితాలు అద్భుతంగా ఉన్నాయి. నేను మొదటలో నేను ఆత్రంగా ఉంటానని భావించాను, కానీ అది నా ఆలోచన కంటే చాలా సులభం అని నేను కనుగొన్నాను.
నేను నా ఫోన్‌కి దూరంగా ఉంటున్నప్పుడు మొదట చేసిన పనుల్లో ఒకటి పుస్తకాలు చదవడం. చాలా కాలంగా నేను ఒక పుస్తకం చదవలేదు మరియు ఫోన్‌కి దూరంగా ఉండటం నాకు చదవడానికి మరియు రిలాక్స్ అవడానికి అవకాశం ఇచ్చింది. నేను చదవడంలో పూర్తిగా మునిగిపోయాను మరియు నేను మధ్యలోనే సందేశాలు లేదా కాల్‌లతో అంతరాయం కలిగించలేదు.
నేను కూడా కొత్త హాబీని తీసుకున్నాను: పెయింటింగ్. నేను ఎప్పుడూ కళాకారుడిగా భావించుకోలేదు, కానీ నా ఫోన్ ఆఫ్‌లో ఉన్నప్పుడు, నేను కొన్ని పెయింట్‌లు మరియు బ్రష్‌లను పట్టుకుని దాని ప్రయత్నం చేసి చూడాలని నిర్ణయించుకున్నాను. నేను ఆశ్చర్యపోయాను నేను చేసిన పనితో! నేను దానిలో పూర్తిగా నిమగ్నమై ఉన్నాను మరియు అది ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు సృజనాత్మకతతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి ఒక గొప్ప మార్గంగా మారింది.
ఫోన్ లేని నా వారం రోజులు కూడా నాకు చాలా విషయాలపై ప్రతిబింబించే అవకాశాన్ని అందించాయి. నేను నా జీవితంలో ఏమి పెద్ద ప్రాధాన్యత ఇస్తున్నాను మరియు నేను എలాంటి మార్పులు చేయాలనుకుంటున్నాను అనే దాని గురించి నేను చాలా ఆలోచించాను. నేను నా స్నేహితులు మరియు కుటుంబంపై ఎక్కువ సమయం గడపడానికి మరియు నా స్వంత ప్రాజెక్ట్‌లపై పని చేయడానికి ఎలాంటి మార్పులు చేయాలో కూడా నేను ఆలోచించాను.
నేను నిజంగా నా ఫోన్ మరియు సోషల్ మీడియా లేకుండా జీవితాన్ని ఆస్వాదించడం ప్రారంభించాను. నాకు మరిన్ని ప్రస్తుత క్షణాలు ఉన్నాయి మరియు నేను చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచంతో ఎక్కువ కనెక్ట్ అయ్యాను. నేను కూడా మరింత ఉత్పాదకంగా ఉన్నాను, ఎందుకంటే నేను ఏకాగ్రతతో పని చేయడానికి ఎక్కువ సమయం కలిగి ఉన్నాను.
నా ఫోన్‌ను ఒక వారం రోజుల పాటు ఆఫ్ చేయడం నా జీవితాన్ని మార్చివేసింది. నాకు దాని అవసరం లేనంతగా ఉపయోగించుకున్నానని నేను గ్రహించాను మరియు అది లేకుండా నేను సంతోషంగా మరియు నెరవేర్పుగా ఉండగలను. నాకు ఎక్కువ ప్రస్తుత క్షణాలు, మెరుగైన సంబంధాలు మరియు నా స్వంత ప్రాజెక్ట్‌లను అభివృద్ధి చేయడానికి ఎక్కువ సమయం ఉంది.
మీరు మీ ఫోన్‌ను ఆఫ్ చేసి దానిని ఒక వారం రోజుల పాటు మర్చిపోవాలని నేను మీకు సవాలు చేస్తున్నాను. మీరు ఆశ్చర్యపోతారని నేను మాటిస్తున్నాను మీరు ఎలాంటి మార్పులను చూస్తారు. మీకు మరింత ప్రస్తుత క్షణాలు, మెరుగైన సంబంధాలు మరియు మీ స్వంత ప్రాజెక్ట్‌లను అభివృద్ధి చేయడానికి ఎక్కువ సమయం కూడా ఉండవచ్చు. కాబట్టి ఈ సవాలును స్వీకరించండి మరియు మీ ఫోన్‌ని ఒక వారం రోజుల పాటు ఆఫ్ చేయండి. నేను నా మాటపై నమ్మకంగా ఉంటానని మీరు చూస్తారు!