ขนลุก! ของจริง ผีอำ เป็นยังไงกันแน่?

เชื่อว่าในกลุ่มพวกเรา ไม่มีใครไม่เคยได้ยินเรื่องราวของ "ผีอำ" ทั้งจากคำเล่าขานของคนเฒ่าคนแก่ หรือจากประสบการณ์โดยตรงของคนใกล้ชัว และยิ่งในยุคสมัยที่โซเชียลมีเดียเฟื่องฟู ก็ได้มีผู้คนออกมาเล่าเรื่องราวของตนที่เคยถูกผีอำกันเป็นจำนวนมาก

ทำให้เกิดข้อสงสัยขึ้นมาในใจเราว่า "ผีอำ" นั้นมีจริงหรือไม่ เพราะบางคนก็บอกว่าเป็นแค่เรื่อง "งมงาย" แต่บางคนกลับยืนกรานว่า "เป็นเรื่องจริง"

วันนี้เรามาทำความรู้จักกับ "ผีอำ" กันดีกว่าว่าเป็นอย่างไร

• รู้สึกเหมือนมีสิ่งของหนักทับอยู่บนร่างกาย
• หายใจลำบาก แน่นหน้าอก
• ตัวแข็ง เคลื่อนไหวร่างกายไม่ได้
• เห็นภาพหลอนหรือได้ยินเสียงแปลกๆ
• รู้สึกกลัวอย่างมาก

ซึ่งอาการต่างๆเหล่านี้จะหายไปภายในเวลาไม่กี่วินาทีถึงไม่กี่นาที

ในทางการแพทย์ยังไม่สามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงของผีอำได้ แต่มีการสันนิษฐานว่าอาจเกิดจาก

• การนอนหลับไม่สนิท หรือหลับๆตื่นๆ
• ความเครียดหรือวิตกกังวล
• การใช้สารเสพติดหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• ภาวะนอนละเมอ
• ภาวะกล้ามเนื้อเกร็งขณะหลับ (Sleep Paralysis)

ภาวะกล้ามเนื้อเกร็งขณะหลับ (Sleep Paralysis)

เป็นภาวะที่กล้ามเนื้อเป๋นอัมพาตชั่วคราวขณะที่กำลังหลับหรือตื่นนอน อาจทำให้เกิดอาการคล้ายกับผีอำได้ โดยผู้ที่เป็นภาวะกล้ามเนื้อเกร็งขณะหลับมักจะมีอาการ

• รู้สึกเหมือนมีสิ่งของหนักทับอยู่บนร่างกาย
• หายใจลำบาก แน่นหน้าอก
• ตัวแข็ง เคลื่อนไหวร่างกายไม่ได้
• เห็นภาพหลอนหรือได้ยินเสียงแปลกๆ

ภาวะกล้ามเนื้อเกร็งขณะหลับนี้เป็นภาวะที่ไม่ร้ายแรงและมักจะหายไปเองภายในเวลาไม่กี่วินาทีถึงไม่กี่นาที

แม้ว่าผีอำจะไม่ใช่เรื่องที่ร้ายแรง แต่ก็สามารถทำให้เราตกใจหรือรู้สึกกลัวได้

เราจึงมีวิธีป้องกันผีอำมาฝากกัน

• นอนหลับให้เพียงพอและเป็นเวลา
• หลีกเลี่ยงความเครียดหรือวิตกกังวล
• หลีกเลี่ยงการใช้สารเสพติดหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• หากมีภาวะนอนละเมอ ควรรักษาให้หาย

หากเรามีอาการคล้ายกับผีอำบ่อยๆ หรือรู้สึกกลัวมาก ควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาที่ถูกต้อง

สุดท้ายนี้ เชื่อหรือไม่เชื่อก็แล้วแต่ตัวเรา แต่การทำความเข้าใจกับเรื่อง "ผีอำ" จะช่วยให้เราไม่ตกใจหรือกลัวมากเกินไป