จุดจบของฝุ่น PM2.5

เพื่อนๆ คงเคยได้ยินข่าวฝุ่น PM2.5 กันมานานแล้วใช่ไหมล่ะ แต่รู้หรือไม่ว่าเจ้าฝุ่นเล็กๆ นี่น่ะ เป็นพิษต่อสุขภาพของเรามากแค่ไหน วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับฝุ่น PM2.5 แล้วไปดูวิธีป้องกันตัวกันดีกว่า ว่าจะทำอย่างไรให้เราปลอดภัยจากฝุ่น PM2.5 ได้บ้าง

ฝุ่น PM2.5 คืออะไร

ฝุ่น PM2.5 คือฝุ่นที่มีขนาดเล็กมาก มีเส้นผ่านศูนย์กลางเพียง 2.5 ไมครอน หรือเล็กกว่าเส้นผมของมนุษย์ถึง 20 เท่า ด้วยขนาดที่เล็กมากนี้ ทำให้ฝุ่น PM2.5 สามารถเล็ดลอดเข้าไปในร่างกายเราได้โดยง่าย

แหล่งกำเนิดฝุ่น PM2.5

ฝุ่น PM2.5 เกิดขึ้นได้จากทั้งกิจกรรมของมนุษย์และธรรมชาติ แหล่งกำเนิดหลักของฝุ่น PM2.5 ที่เกิดจากกิจกรรมของมนุษย์ ได้แก่
* การเผาไหม้เชื้อเพลิง เช่น รถยนต์ โรงงานอุตสาหกรรม และการเผาป่า
* กิจกรรมก่อสร้างและรื้อถอน
* การเกษตรกรรม เช่น การเผาฟางและการเลี้ยงปศุสัตว์
ส่วนฝุ่น PM2.5 ที่เกิดจากธรรมชาตินั้น ได้แก่
* พายุทรายและหมอกควัน
* ละอองเกสรและสปอร์ของพืช
* ภูเขาไฟระเบิด

ผลกระทบของฝุ่น PM2.5 ต่อสุขภาพ

ฝุ่น PM2.5 เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเราอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัวเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจและหัวใจ
ผลกระทบของฝุ่น PM2.5 ต่อสุขภาพ ได้แก่
* ระคายเคืองตา จมูก ลำคอ และปอด อาจทำให้เกิดอาการไอ จาม น้ำมูกไหล และคันตาได้
* ทำให้เกิดโรคระบบทางเดินหายใจ เช่น หลอดลมอักเสบ โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง และหอบหืด
* ทำให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด เช่น โรคหัวใจขาดเลือดและโรคหลอดเลือดสมอง
* ทำให้เกิดโรคมะเร็งปอด

วิธีป้องกันตัวจากฝุ่น PM2.5

แม้ว่าฝุ่น PM2.5 จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเรา แต่เราก็สามารถป้องกันตัวจากฝุ่น PM2.5 ได้ด้วยวิธีการต่างๆ ดังนี้
* ติดตามข้อมูลการพยากรณ์ฝุ่น PM2.5 และหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงที่มีค่าฝุ่น PM2.5 สูง
* สวมหน้ากากอนามัยเมื่อต้องออกไปในที่โล่งแจ้ง
* ปิดประตูและหน้าต่างให้สนิทเพื่อป้องกันฝุ่น PM2.5 เข้ามาภายในบ้าน
* ใช้เครื่องฟอกอากาศในบ้านและในรถยนต์
* ลดการใช้รถยนต์และหันมาใช้ระบบขนส่งสาธารณะหรือเดินเท้าแทน
* ปลูกต้นไม้รอบบ้านเพื่อช่วยดักจับฝุ่น PM2.5
ฝุ่น PM2.5 เป็นปัญหาที่ร้ายแรงต่อสุขภาพของเรา แต่เราสามารถป้องกันตัวจากฝุ่น PM2.5 ได้ด้วยวิธีต่างๆ ที่กล่าวมาข้างต้น หากเราร่วมมือกันคนละเล็กละน้อย ก็จะช่วยลดปัญหาฝุ่น PM2.5 ลงได้ และเราทุกคนก็จะมีสุขภาพที่ดีกันถ้วนหน้า