มลพิษร้ายที่เราต้องรับรู้ เพราะ PM2.5 ไม่ได้อยู่แค่ข้างนอกบ้านแล้ว!

เรื่องมลพิษ PM 2.5 คงไม่ต้องพูดถึงกันมากแล้ว เพราะตอนนี้กลายเป็นปัญหาใหญ่ที่หลายคนกังวล โดยเฉพาะคนที่ต้องอยู่ในเมืองใหญ่กับถนนที่มีรถยนต์เยอะๆ แต่คนเรามักจะคิดว่า PM 2.5 อยู่ข้างนอกบ้านเท่านั้น แล้วไม่เป็นไรหรอก แต่จริงๆ แล้วนั้นไม่ใช่เลย
PM 2.5 ที่บ้านเราต้องรับรู้
ที่เราเข้าใจแบบนั้นกันมานาน อาจเพราะเรามักจะคิดแค่ PM 2.5 ที่มาจากข้างนอกบ้าน อย่างจากรถยนต์ โรงงานต่างๆ หรือการเผาต่างๆ แต่ไม่เคยรู้เลยว่าเจ้า PM 2.5 นั้นจริงๆ แล้วก็สามารถเกิดขึ้นข้างในบ้านของเราเองได้ด้วย
สิ่งที่ทำให้เกิด PM 2.5 ในบ้านตัวเองส่วนใหญ่ก็จะเป็นพวกเครื่องใช้ไฟฟ้าต่างๆ อย่างเช่น พัดลม แอร์ หรือแม้แต่หลอดไฟ รวมถึงพวกเตาแก๊สหรือเตาถ่านที่อาจมีการเผาไหม้ไม่สมบูรณ์ ซึ่งในเมืองที่หนาแน่นอย่างกรุงเทพนั้น ปัญหาเรื่อง PM 2.5 ในบ้านนั้นก็เป็นอีกเรื่องที่เราต้องยิ่งให้ความสำคัญมากขึ้นทีเดียว

อันตรายของ PM 2.5 ที่หลายคนอาจไม่รู้
ถ้าถามว่า PM 2.5 เป็นอันตรายขนาดไหน หลายคนคงตอบได้เลยว่าเป็นอันตรายกับระบบทางเดินหายใจ แต่จริงๆ แล้วมันเป็นอันตรายมากกว่านั้นด้วย เพราะมันสามารถเข้าไปทำให้เกิดการอักเสบในระบบหมุนเวียนเลือด
ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อหัวใจและหลอดเลือดได้ด้วย
ยิ่งไปกว่านั้น PM 2.5 ยังเป็นอันตรายกับเด็กเล็กและคนชราเป็นพิเศษ
เพราะร่างกายยังไม่แข็งแรงพอและภูมิต้านทานยังไม่ดีพอที่จะรับมือกับฝุ่น PM 2.5 ได้
ซึ่งจริงๆ แล้วไม่ใช่แค่ PM 2.5 เท่านั้น แต่รวมถึงฝุ่นบ้านหรือฝุ่นที่เรามักจะเห็นตามข้าวของเครื่องใช้ต่างๆ ก็มีผลเสียต่อสุขภาพ
ซึ่งอาจจะทำให้เกิดอาการภูมิแพ้ หอบหืด หรือแม้แต่โรคมะเร็งปอดได้เลย
วิธีการลด PM 2.5 ในบ้าน
ถึงแม้ว่าเราจะไม่สามารถกำจัด PM 2.5 ออกไปจากชีวิตได้
แต่ก็มีหลายๆ วิธีที่เราสามารถลดปริมาณ PM 2.5 ในบ้านของเราลงได้
* หมั่นทำความสะอาดบ้านอยู่เป็นประจำ
โดยเฉพาะตามมุมต่างๆ ของบ้านที่เรามักจะละเลย หรือตามเครื่องใช้ไฟฟ้าต่างๆ ที่เป็นแหล่งสะสมฝุ่น
* ใช้เครื่องฟอกอากาศที่มีแผ่นกรอง HEPA
ซึ่งสามารถช่วยลดปริมาณ PM 2.5 ได้ถึง 99.97%
* ปลูกต้นไม้ไว้ในบ้าน
เพราะต้นไม้บางชนิดสามารถช่วยดูดซับฝุ่น PM 2.5 ได้
* เลี่ยงการสูบบุหรี่ในบ้าน
เพราะควันบุหรี่ก็เป็นอีกหนึ่งแหล่งของฝุ่น PM 2.5
เรื่องฝุ่น PM 2.5 นั้นเป็นเรื่องที่เราไม่ควรมองข้าม แม้ว่าจะอยู่ที่บ้านก็ตาม
เพราะมันสามารถเป็นอันตรายกับสุขภาพของเราได้จริงๆ โดยเฉพาะในเด็กเล็กและคนชรา ดังนั้นเราจึงควรหมั่นทำความสะอาดบ้าน ใช้เครื่องฟอกอากาศ ปลูกต้นไม้ และหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
เพื่อลดปริมาณ PM 2.5 ในบ้านลง และทำให้บ้านของเราเป็นสถานที่ที่ปลอดภัยต่อสุขภาพ