ปัญหาสิ่งแวดล้อมไม่ใช่แค่เรื่องของรัฐบาลหรือองค์กรต่างๆ เท่านั้น แต่เป็นเรื่องของเราทุกคน เราทุกคนมีส่วนรับผิดชอบในการปกป้องดูแลสิ่งแวดล้อมและสุขภาพของเราเอง
เราสามารถลงมือทำบางสิ่งที่ง่ายๆ เพื่อช่วยรักษาสิ่งแวดล้อมได้ เช่น ลดการใช้พลาสติก นำถุงช้อปปิ้งที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้ติดตัวไปด้วยเมื่อไปซื้อของ หรือปั่นจักรยานแทนการขับรถ
ทำความเข้าใจมลพิษ
มลพิษมีหลายประเภท แต่ที่พบมากที่สุดประเภทหนึ่งคือมลพิษทางอากาศ มลพิษทางอากาศเป็นสาเหตุสำคัญของโรคระบบทางเดินหายใจและโรคหัวใจ
เราสามารถลดมลพิษทางอากาศได้โดยการใช้ขนส่งสาธารณะหรือเดินแทนการขับรถ รวมถึงใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าที่มีประสิทธิภาพ
ผลกระทบต่อสุขภาพ
มลพิษสามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราได้หลายประการ ได้แก่ ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ โรคหัวใจ และโรคมะเร็ง
การปกป้องตัวเองจากมลพิษจึงเป็นสิ่งสำคัญ เราสามารถทำได้โดยการสวมหน้ากากเมื่ออยู่ในพื้นที่ที่มีมลพิษสูง และหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายในช่วงเวลาที่มีค่ามลพิษสูง
ร่วมมือร่วมใจกัน
การเอาชนะมลพิษเป็นความท้าทายใหญ่ที่ต้องอาศัยความร่วมมือจากเราทุกคน รัฐบาล องค์กรต่างๆ และตัวเราเองต้องทำงานร่วมกันเพื่อลดมลพิษและปกป้องสุขภาพของเรา
ในวันสิ่งแวดล้อมโลกนี้ ขอให้เราทุกคนพยายามอย่างเต็มที่เพื่อทำให้โลกของเราน่าอยู่ยิ่งขึ้นสำหรับเรากับคนรุ่นหลัง