โยเกิร์ต

โยเกิร์ต อาหารประจำใจใครหลายๆ คน ไม่ว่าจะเป็นเด็กๆ ที่กินเพื่อบำรุงร่างกาย หรือผู้ใหญ่ที่ชื่นชอบความอร่อยและมีประโยชน์ โยเกิร์ตมีหลากหลายสูตรและรสชาติให้เลือกทาน ตามความชอบของแต่ละบุคคล แต่คุณรู้หรือไม่ว่านอกจากความอร่อยและมีประโยชน์แล้ว โยเกิร์ตยังสามารถนำมาใช้ในด้านความงามได้อีกด้วย

โยเกิร์ตอุดมไปด้วยกรดแลคติคและโปรตีนที่มีคุณสมบัติช่วยผลัดเซลล์ผิว ช่วยให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่งแลดูอ่อนเยาว์ และยังช่วยลดริ้วรอย ให้ผิวนุ่มชุ่มชื่นอีกด้วย นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนังอีกด้วย

นอกจากนี้ โยเกิร์ตยังมีคุณสมบัติช่วยต้านการอักเสบและการระคายเคือง จึงช่วยลดการอักเสบของผิว และบรรเทาอาการของโรคผิวหนังบางชนิดได้ เช่น สิว ผื่นแพ้ และโรคสะเก็ดเงิน

หากคุณต้องการลองใช้โยเกิร์ตเพื่อความงาม สามารถทำได้หลากหลายวิธี ดังนี้

• มาส์กหน้าโยเกิร์ต นำโยเกิร์ตธรรมชาติมาทาให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
• สครับโยเกิร์ต ผสมโยเกิร์ตกับน้ำตาลทรายแดงหรือเกลือทะเลเล็กน้อย แล้วนำมาขัดผิวเบาๆ ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
• เพิ่มโยเกิร์ตลงในอ่างอาบน้ำ เติมโยเกิร์ต 1-2 ถ้วยลงในอ่างอาบน้ำ แล้วแช่ตัวประมาณ 20-30 นาที

การใช้โยเกิร์ตเพื่อความงามเป็นวิธีที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว โดยเฉพาะผิวแพ้ง่าย เพราะโยเกิร์ตมีคุณสมบัติอ่อนโยน ไม่ระคายเคืองผิว

อย่างไรก็ตาม ควรเลือกใช้โยเกิร์ตธรรมชาติที่ไม่ใส่น้ำตาลหรือรสชาติต่างๆ เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด และควรใช้เป็นประจำเพื่อให้เห็นผลลัพธ์อย่างชัดเจน

โยเกิร์ต นอกจากจะมีประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว ยังเป็นของอร่อยที่สามารถนำมาใช้เพื่อความงามได้อีกด้วย ลองนำไปใช้กันดู แล้วคุณจะรู้สึกได้ถึงความเปลี่ยนแปลงของผิวอย่างแน่นอน