ぽかぽか気分で心も体もほっこり♪

寒い冬がやってくると、心も体も冷え切ってしまいますよね。そんな時は、暖かいものを食べてほっこりしたいものです。そこで今回は、手軽に作れるぽかぽかメニューをご紹介します。

あったかスープ

野菜や果物をたっぷり使ったスープは、ビタミンやミネラルが豊富で栄養満点。体の芯から温まって、免疫力もアップします。
アツアツお鍋

寒い夜に家族や友達と囲むアツアツのお鍋は、最高の幸せですよね。野菜や肉、魚介類など、具材も豊富で栄養バランスもばっちりです。
ホットドリンク

手冷えや足冷えの時には、ホットドリンクで体を温めましょう。香りも楽しめるので、気分もリフレッシュできます。
スイーツでほっこり

甘いものも、寒い冬にほっこりするのにぴったり。焼きたてのスイーツは、幸せな気分を運んできてくれます。

寒い冬を乗り切るには、暖かいものを食べて心も体もぽかぽかにすることが大切です。今回ご紹介したメニューを参考にして、元気に寒い冬を過ごしましょう♪