イップス ── ドラマ

もしあなたがゴルフをしているなら、イップスという言葉が聞き慣れないものではないでしょう。イップスとは、ゴルフのスイングの際に突然筋肉が動かなくなる、ゴルフ特有の病気です。私は10年以上ゴルフをしていますが、イップスに悩まされたことはありませんでした。しかし、ある日突然、イップスに襲われました。

それは、私がとあるトーナメントに出場していたときのことです。私はいつも以上に緊張していました。そして、ティーショットを打つ時、突然手が動かなくなりました。ボールを打つことができなかったのです。私はパニックになり、何が起こったのか理解できませんでした。

その後も何度かイップスに襲われ、ゴルフを続けることがつらくなりました。打ちたいのに打てないというもどかしさに、私はイライラと不安を感じていました。

そんな時、私はあるコーチに出会いました。彼は私にイップスのメカニズムを丁寧に教えてくれました。イップスは、「ゴールに対する期待値が高すぎる」ことで起こるのだそうです。つまり、私はボールを完璧に打ちたいというプレッシャーに押しつぶされていたのです。

コーチは私に、プレッシャーを軽減するための練習方法を教えてくれました。私は毎日、軽いスイングから始めて、徐々にスイングの強さを上げていく練習をしました。また、コースに出る前には、深呼吸をして気持ちを落ち着けるようにしました。

これらの練習を続けることで、私は徐々にイップスの症状を克服することができました。今は、以前のように自信を持ってゴルフを楽しむことができます。イップスに悩んでいる人は、諦めずに練習を続けることが大切です。イップスは克服することができます。