トライアスロン：想像以上にキツい！

トライアスロン。聞いたことあるでしょうか？水泳、自転車、ランニングを連続して行う競技です。過酷で体力勝負のイメージがあるかもしれません。私もそう思っていました。

でも、実際にトライアスロンに挑戦してみると、想像以上にキツかったんです。水泳は得意な方だったのですが、自転車とランニングはかなりハード。自転車は長距離を走るので、お尻が痛くなるし、ランニングは脚がパンパンになって、前に進めなくなるんです。

トライアスロンに挑戦する3つの心構え

• 体力トレーニングは必須！ 水泳、自転車、ランニングの3つの種目をこなすには、それなりの体力が必要です。大会までの期間は、しっかりトレーニングしましょう。
  
• 装備はしっかり準備！ トライアスロンには、水着、自転車、ランニングシューズなど、いろいろな装備が必要です。大会当日に慌てないように、事前に準備しておきましょう。
  
• 精神力で乗り切る！ 体力的にはキツくても、精神力で乗り越えることができます。大会当日は、辛い時があっても、最後まで諦めないようにしましょう。
  

トライアスロンの醍醐味

トライアスロンの醍醐味は、何と言っても達成感です。過酷な3つの種目を完走した時の喜びは、言葉では言い表せません。また、他の選手と競い合うのも楽しいです。順位は関係なく、みんなが同じ目標に向かって頑張っているんです。

トライアスロンは、心身共に成長できる素晴らしいスポーツです。興味のある方は、ぜひ挑戦してみてください。想像以上にキツいかもしれませんが、その分、達成感も大きいですよ！