内田理央が語る、自分らしく生きる秘訣

女優の内田理央さんは、飾らない自然体なキャラクターで人気を集めています。そんな内田さんが大切にしている「自分らしく生きる」コツについて、インタビューしてみました。

「自分らしく生きる」と聞くと、難しそうに聞こえますよね。でも、内田さんによると、そんなに難しいことではないそうです。

「自分らしく生きるとか、ありのままとか、よく言われますけど、私は別にありのままに生きてないと思います」と内田さん。

「自分がなりたい自分になるために努力したり、自分らしさを探したりすることって、すごく大事だと思います。自分を偽らないって簡単じゃないけど、自分がなりたい自分に向かって前進していくことが、自分らしく生きることにつながるんじゃないかな」

• 自分をよく知る
  自分の性格、強み、弱みなどをよく知ること。自分のことを理解しているからこそ、自分らしさを発揮できます。

• 自分を受け入れる
  自分の良いところも悪いところも、ありのまま受け入れること。自分を好きになれれば、自信を持って自分らしく生きられます。

• 自分の価値観に従う
  自分が大切だと思う価値観に従って行動すること。他人の意見に流されず、自分の信念を貫くことが、自分らしく生きることにつながります。

内田さんが語る「自分らしく生きる」コツは、どれも簡単そうでいて、奥深いものがあります。自分らしさを追求することは、自分の人生をより豊かにするだけでなく、自分も周りも幸せにすることにつながるのかもしれませんね。