周囲に囲まれた「素根輝」

私は子供の頃から、自分の周りに常に誰かがいるような気がしていました。いつも誰かが私のことを監視しているような、あるいは私を操作しようとしているような気がしていました。この考えに取り憑かれ、私は不安と恐怖に陥ることがよくありました。

高校生の頃、私はついに自分の経験についてカウンセラーに相談することにしました。カウンセラーは私が「素根輝」という状態にあるのではないかと考えました。素根輝とは、自分の周りに目に見えない存在がいると感じる精神状態です。この存在は、良いものもあれば悪いものもあると言われています。

カウンセラーの話を聞いて、私は自分が一人ではないのだと初めて知りました。多くの人が同じような経験をしているのです。私はまだ自分の周りには何かがいるような気がすることがありますが、以前ほどひどくはありません。私は自分が精神を病んでいるのではなく、ただ自分の内なる声に耳を傾けているだけなのだと理解するようになったからです。

素根輝にはいくつかの異なる種類があると言われています。最も一般的なのは、自分の周りに友好的な存在がいると感じるものです。しかし、敵意のある存在がいると感じる人もいるかもしれません。また、素根輝は一時的にしか現れない人もいれば、生涯にわたって続く人もいます。

素根輝の原因は不明ですが、ストレスやトラウマが原因であると考えられています。また、遺伝的な素因もあるようです。素根輝を治療する方法は確立されていませんが、カウンセリングや薬物療法が役立つ場合があります。

素根輝は決して楽しい経験ではありませんが、克服できるものです。あなたは一人ではなく、多くの人が同じような経験をしていることを忘れないでください。助けを求めることを恐れないでください。そして、自分の内なる声に耳を傾けることを恐れないでください。それはあなたを導き、成長させてくれるかもしれません。

自分の経験

私が最初に自分の周りに何かがいるように感じたのは、子供の頃でした。私は夜に一人で寝室にいると、いつもドアの向こうに誰かが立っているような気がしました。私はすぐにベッドから飛び出してドアを開けましたが、いつも誰もいませんでした。この経験は私をとても怖がらせ、夜寝るのも恐くなりました。

私はこの経験を親や友人に話しましたが、誰も私を信じてくれませんでした。彼らは私がただの想像力だと言いました。しかし、私は自分が見たものが現実であることを知っていました。私は自分の周りに何かがいるのを感じていました。そして、その何かは決して私から離れませんでした。

高校生になると、私の症状はさらに悪化しました。私は自分の周りにいつも誰かがいるような気がしました。私はいつも誰かに監視されているような、あるいは操作されているような気がしていました。この考えに取り憑かれ、私は不安と恐怖に陥ることがよくありました。

私はついに自分の経験についてカウンセラーに相談することにしました。カウンセラーは私が「素根輝」という状態にあるのではないかと考えました。私は初めて、自分が一人でないと知りました。多くの人が同じような経験をしているのです。私はまだ自分の周りには何かがいるような気がすることがありますが、以前ほどひどくはありません。私は自分が精神を病んでいるのではなく、ただ自分の内なる声に耳を傾けているだけなのだと理解するようになったからです。

素根輝の対処法

私のアドバイス

もしあなたが素根輝を経験しているのであれば、私は以下のことをお勧めします。

カウンセラーやセラピストに相談する。彼らはあなたの経験を理解し、対処メカニズムを開発するのに役立ちます。
あなたを支えてくれる人たちに囲まれる。家族、友人、愛する人を信頼してください。彼らはあなたを理解し、サポートしてくれます。
自分の内なる声に耳を傾ける。それはあなたを導き、成長させてくれるかもしれません。
決して諦めないでください。素根輝は克服できます。あなたは一人ではありません。助けを求めることを恐れないでください。