『堀田茜が語る、自分史上最高の透明感爆誕の秘密とは！？』

女優やモデルとして大活躍中の堀田茜さん。その透明感溢れる美しさは多くの女性が憧れるところ。

そんな堀田さんが、最近自分史上最高の透明感を得たという噂をキャッチ！ その秘訣を本人から直撃しました。

• 毎日欠かさず飲むフルーツスムージー

「毎朝、リンゴやバナナ、ほうれん草をブレンドしたスムージーを欠かさず飲んでいます。ビタミンや食物繊維が豊富で、肌の調子を整えてくれるんです。」

• 徹底したスキンケア

「スキンケアはとにかく丁寧に行っています。洗顔後は化粧水でたっぷり保湿し、美容液やクリームで蓋をします。特に保湿は欠かせません。」

• 適度な運動

「週に数回、ヨガやピラティスをしています。適度な運動は血行を促進し、肌のくすみを改善してくれるんです。」

• 質の良い睡眠

「睡眠は美肌作りにはとても重要です。私は7～8時間しっかりと睡眠をとるようにしています。」

• ストレスを溜めない

「ストレスは肌にも大敵。仕事やプライベートでストレスを感じたら、お気に入りの音楽を聞いたり、アロマテラピーを楽しんだりしています。」

堀田さんは、これらの習慣を続けることで、肌の透明感が格段にアップしたそうです。

「自分史上最高の透明感って、本当に嬉しいです。これからもこの習慣を続けて、さらに美しい肌を目指したいですね。」

堀田茜さんの透明感爆誕の秘訣、ぜひ参考にしてみてくださいね！