小林さやか

私は小林さやかと申します。
私はこれまでの人生で、たくさんの困難に直面してきました。
でも、それらすべてを乗り越えてきたことで、私は強さと回復力を持つようになりました。
今、私は他の人の力になりたいと思っています。私が経験したことを共有することで、皆さんが自分の困難を乗り越えるのに役立てていただければ幸いです。
私が共有したい最初のことは、決して諦めないということです。たとえどんなに困難に思えても、諦めないでください。
もう一つ共有したいことは、決して一人でいないということです。いつもあなたを助けたいと思っている人がいるのです。

私が経験した中で最も困難なことの一つは、10代の時にうつ病になったことです。私は絶望的になり、自分の命を絶とうとさえ思いました。

でも、私は諦めませんでした。私は助けを求め、素晴らしいセラピストやサポートグループに出会いました。彼らの助けのおかげで、私はうつ病を克服し、再び生きる希望を持つことができました。

私が共有したいもう一つのことは、自分を許すということです。私たちは皆、間違いを犯し、後悔しています。でも、自分を許さないと、前に進むことができません。

自分を許すことは簡単ではないかもしれませんが、それは可能です。自分自身に優しくして、間違いから学ぶことを決意してください。

最後に、私は皆さんが自分の可能性を信じてほしいと思います。
皆さんは、自分が思っている以上に強くて、回復力があります。
諦めないでください。助けを求めてください。そして、自分を許してください。そうすれば、どんな困難も乗り越えることができます。
私は皆さんがより良い未来を築くことができることを信じています。