成名的感觉就像过山车英格丽·安德烈丝讲述一夜成名和随之而来的心理斗争

“这就像坐过山车，”这位 33 岁的歌手在接受《人物》杂志采访时说道。“这令人兴奋，但也很可怕。你突然处于这种新的现实之中，你必须弄清楚如何应对这一切。”

安德烈丝 2018 年凭借她的热门单曲《更多心碎》一举成名，该单曲在美国乡村电台排行榜上名列前茅。这首歌立即让她成为了明星，但她对随之而来的关注并不适应。

“我以前从来没有经历过这样的事情，”她说。“人们突然关注我的一举一动，这让我感到不知所措。我不得不学会如何保护自己免受负面影响。”

安德烈丝说，她一开始很难应对名人的压力。她感到焦虑和不知所措，并开始自我怀疑。

“我对自己是否足够好提出了很多问题，”她说。“我担心自己会辜负别人的期望。但我终于意识到，我需要专注于自己，而不是别人对我的看法。”

• 安德烈丝说她现在已经找到了如何平衡她的职业生涯和个人生活的方法。
• 她花更多的时间与亲人在一起，并学会了设定界限。
• 她还学会了求助，并与治疗师和朋友交谈，以帮助她应对名人的压力。

安德烈丝表示，她从经历中吸取了教训，并希望她的故事能帮助其他正在应对名人压力的年轻人。

“我知道名气会带来很多挑战，”她说。“但我不想让它定义我。我想专注于我的音乐和帮助他人。”

安德烈丝继续她的音乐事业，并定期发布新音乐。她还致力于她的慈善工作，包括与慈善机构合作帮助无家可归的年轻人。

“我想利用我的平台来产生积极影响，”她说。“我希望我的音乐能激励和娱乐他人，而我的慈善工作能帮助改善人们的生活。”