空氣品質，攸關你我的呼吸健康

空氣，無色無臭，卻是維持生命不可或缺的。然而，隨著工業發展和人口增加，空氣品質日漸惡化，對人體健康帶來極大的影響。

空氣汙染主要來自於燃燒石化燃料（如汽油、柴油）、工業生產、交通工具等。這些汙染物包括懸浮微粒、二氧化硫、氮氧化物、一氧化碳等，會隨著呼吸道進入人體，造成各種疾病。

• 懸浮微粒（PM2.5、PM10）：小於2.5微米、10微米的細小顆粒，可深入肺部，引起呼吸道疾病、心血管問題。
• 二氧化硫：刺激呼吸道黏膜，引發咳嗽、喘息、氣喘。
• 氮氧化物：刺激呼吸道，導致肺部發炎、氣喘惡化。
• 一氧化碳：與血紅素結合，降低血液攜氧能力，造成缺氧、頭痛、眩暈。

空氣汙染會對不同族群造成不同的影響。兒童、老人、懷孕婦女和有呼吸道疾病者，較容易受到空氣汙染的危害。

長期的空氣汙染，會增加肺癌、心血管疾病、中風、糖尿病等慢性疾病的發生率。此外，空氣汙染也會影響孩童的智力發展，造成學習障礙和注意力不集中。

要改善空氣品質，必須從源頭減量和末端防治著手。

• 源頭減量：推廣再生能源、節能減碳、減少燃燒石化燃料。
• 末端防治：設置空氣清淨機、佩戴口罩、避免在空氣汙染嚴重時外出。

空氣品質，影響著每一個人的健康和福祉。我們應該重視空氣汙染的問題，採取措施改善空氣品質，讓下一代呼吸更清新的空氣。

讓我們攜手守護我們的呼吸健康，為自己、為家人，也為地球的未來。

 

 

 

 

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