除螨大法如果你一直打喷嚏、流鼻涕

*除螨大法*

如果你一直打喷嚏、流鼻涕或瘙痒，可能是时候给你的房子除螨了。螨虫是微小的生物，它们生活在灰尘中，并以我们脱落的皮肤为食。它们的分泌物和尸体也会引起过敏和哮喘。

幸运的是，有很多方法可以清除螨虫。这里有几个提示：

* 经常打扫。
使用吸尘器和拖把每周清洁一次房屋。注意清洁地毯、家具和窗帘等区域。

* 使用除螨剂。
这些产品可以杀死螨虫和它们的卵。在床垫、枕头和软家具上使用它们。

* 用高温清洗床上用品。
每周至少用130华氏度（54摄氏度）的水清洗床上用品。这将杀死螨虫和它们的卵。

* 降低湿度。
螨虫喜欢潮湿的环境。通过运行除湿机或使用空调来降低湿度。

* 经常更换空气过滤器。
每隔1-2个月更换一次空气过滤器，以清除空气中的灰尘和螨虫。

* 使用防尘罩。
在床垫、枕头和软家具上使用防尘罩。这将防止螨虫进入这些区域。

* 清除杂物。
杂物会收集灰尘和螨虫。尽可能减少房屋中的杂物。

* 使用精油。
某些精油，如薄荷油、茶树油和桉树油，具有天然的驱虫特性。在扩散器中使用这些油或直接涂抹在皮肤上。

* 晒太阳。
阳光对螨虫有害。尽可能经常地将床上用品、毛绒玩具和枕头拿到外面晒太阳。

* 专业除螨。
如果你对自己的除螨能力没有信心，可以雇用专业除螨公司。

通过遵循这些提示，你可以清除螨虫，改善你的室内空气质量，并减轻你的过敏症状。

*除螨大法* 如果你一直打喷嚏、流鼻涕

除螨大法如果你一直打喷嚏、流鼻涕