高山症

高山症，又稱高海拔疾病，是指人體在高海拔地區時，因高海拔特殊環境所導致的健康風險。當海拔高度上升時，大氣中的氧氣含量會降低。

當人體處於高海拔環境時，會引發一系列生理反應，包括心跳加快、呼吸加速、血壓上升和小便次數增多，以及頭暈、頭痛、噁心、嘔吐、食慾不振、失眠等症狀，這些症狀統稱為高山症。

高山症的嚴重程度與海拔高度、上升速度、個人身體狀況等因素有關，一般在海拔2500米以上開始出現症狀，3500米以上症狀會更為明顯。

預防高山症最好的方法是緩慢上升，逐漸適應高海拔環境，同時保持良好的身體狀態，避免劇烈運動和飲酒。如果出現高山症症狀，應及時休息，補充水分，適當服用藥物，必要時下降海拔。

高山症是一種常見的高海拔疾病，需要注意預防，一旦出現症狀，應及時處理，避免嚴重後果。