고준, 정신 건강과 예술에 대한 솔직한 고백

고준은 뛰어난 배우로서 수많은 역할을 맡아왔습니다. 그러나 최근 인터뷰에서 그는 자신의 정신 건강과 예술에 대한 투쟁에 대해 솔직하게 이야기했습니다.
고준은 "저는 항상 불안감에 시달렸습니다. 그게 내 삶의 일부였어요."라고 말했습니다. "완벽주의자이기도 하고 자기 비판적인 성격이 강하고요. 그래서 항상 무언가 잘못되고 있다고 느꼈어요."
이러한 불안감은 고준의 예술적 경력에도 영향을 미쳤습니다. "연기를 하면서 제 불안감이 커지곤 했습니다."라고 그는 말했습니다. "저는 무대에서 실수를 하거나 청중이 나를 좋아하지 않을까 봐 항상 걱정했습니다."
하지만 고준은 자신의 불안감을 극복하는 방법을 찾았습니다. 그는 요가와 명상을 시작했고, 자신을 괴롭히는 생각에 도전하는 법을 배웠습니다. 그는 또한 그림을 그리는 것을 즐기게 되었고, 이것이 긍정적인 대처 메커니즘이 되었습니다.
"그림을 그리면 내 마음이 편해집니다."라고 그는 말했습니다. "저는 단순히 순간에 집중하고 색과 캔버스와 소통할 수 있습니다. 정말 치유되고 있다는 느낌이 듭니다."
고준의 이야기는 정신 건강 문제와 예술의 치유력에 대해 힘찬 증거입니다. 그는 자신의 경험을 공유함으로써 다른 사람들이 자신의 어둠과 맞서 싸우는 것이 가능하다는 사실을 알게 되기를 바랍니다.
"당신이 혼자가 아니라는 걸 알아주세요."라고 그는 말했습니다. "우리를 도울 수 있는 도구가 있습니다. 그리고 예술이 그중 하나일 수 있습니다."