손흥민, 에어 프라이어에서 튀긴 닭고기 애호가의 고백
입문
안녕하세요, 여러분! 저는 손흥민이고 오늘은 제가 가장 좋아하는 요리 얘기를 하려고 합니다. 바로 에어 프라이어로 튀긴 닭고기입니다!
제가 에어 프라이어를 좋아하게 된 계기
저는 항상 튀긴 음식을 좋아했지만 건강하지 않다는 점을 알고 있었습니다. 그러던 어느 날, 저는 에어 프라이어에 대해 알게 되었습니다. 에어 프라이어는 기름을 거의 사용하지 않고도 바삭바삭하고 맛있는 튀긴 음식을 만들 수 있다는 겁니다. 저는 이게 제게 완벽한 솔루션이라고 생각했고, 즉시 하나를 주문했습니다.
첫 번째 에어 프라이어 닭고기
제가 처음 에어 프라이어로 닭고기를 만들었을 때 정말 놀랐습니다. 너무 바삭하고 맛있었어요! 저는 말 그대로 제가 만든 것을 믿을 수 없었습니다. 그날부터 저는 에어 프라이어 닭고기의 완전한 중독자가 되었습니다.
저만의 레시피
저는 이제 제 고유한 에어 프라이어 닭고기 레시피를 개발했습니다. 저는 닭고기 가슴살을 사용하여 칼로리를 낮추고 바삭한 코팅을 만들기 위해 팬코 빵가루와 향신료를 사용합니다. 제 레시피는 다음과 같습니다.
- 닭고기 가슴살 1파운드, 1인치 입방 크기로 자름
- 팬코 빵가루 1컵
- 마늘 가루 1티스푼
- 파프리카 1티스푼
- 소금, 후추 각 1/2티스푼
조리 방법
1. 닭고기 조각을 큰 그릇에 넣습니다.
2. 빵가루, 마늘 가루, 파프리카, 소금, 후추를 그릇에 넣고 잘 섞습니다.
3. 닭고기 조각을 코팅 혼합물에 넣고 Хорошо перемешивается.
4. 에어 프라이어 바스켓에 닭고기를 한 겹으로 놓습니다.
5. 에어 프라이어를 180도로 설정하고 12-15분 또는 바삭바삭하고 갈색이 될 때까지 익힙니다.
6. 닭고기가 익으면 에어 프라이어에서 꺼내서 뜨거운 상태로 드세요.
결론
에어 프라이어 닭고기는 제가 정말 좋아하는 간편하고 맛있는 요리입니다. 저는 이 레시피를 여러분 모두와 공유하고 여러분도 제가 느꼈던 동일한 기쁨을 누리길 바랍니다. 건강하고 맛있는 식사를 드세요!
제가 나에게 편향적이라는 데 동의하세요. 저는 에어 프라이어 닭고기의 열렬한 신봉자입니다. 하지만 저를 믿으세요. 한 번만 시도해 보면 후회하지 않을 겁니다!