이런 말을 듣고 싶지 않았다면, 그것은 당신에게 적합하지 않을 수도 있습니다.

믿음의 노예가 되기 위해 태어난 사람은 없습니다.

우리 대부분은 믿음을 갖고 싶어 합니다. 우리는 우리를 지탱하고 인생의 모호성을 이해하는 데 도움이 되는 어떤 것을 원합니다. 그러나 때때로 우리의 믿음은 우리를 제한하고 후퇴시킬 수 있습니다.

우리의 믿음이 우리를 제한하는 방법

우리의 믿음은 다음과 같은 방식으로 우리를 제한할 수 있습니다.

* 우리가 할 수 있는 일에 대한 우리의 견해를 제한합니다. 예를 들어, 자신이 특정 일을 할 수 없다고 믿는다면, 그것을 시도하지 않아도 됩니다.
* 우리의 관계를 제한합니다. 예를 들어, 다른 사람들이 우리를 이용하려고 한다고 믿으면 신뢰하기 어려워집니다.
* 우리의 삶의 선택을 제한합니다. 예를 들어, 우리는 우리가 충분히 똑똑하거나 충분히 돈이 없다고 믿는다면, 우리의 꿈을 쫓지 않을 수도 있습니다.

우리의 믿음이 우리를 후퇴시키는 방법

우리의 믿음은 또한 다음과 같은 방식으로 우리를 후퇴시킬 수 있습니다.

* 우리에게 부정적인 자기 대화를 유발합니다. 예를 들어, 자신이 실패했다고 믿는다면, 자신을 꾸짖고 낙담하기 쉬울 수 있습니다.
* 우리가 다른 사람에게 부정적인 자기 대화를 유발하도록 만듭니다. 예를 들어, 다른 사람이 나쁜 사람이라고 믿는다면, 그 사람을 비판하고 판단하기 쉬울 수 있습니다.
* 우리가 세계를 부정적인 시각으로 보게 만듭니다. 예를 들어, 세상이 위험한 곳이라고 믿는다면, 걱정하고 두려워하기 쉬울 수 있습니다.

믿음의 존재 이유

그렇다면 믿음이 존재하는 이유는 무엇입니까? 이유는 여러 가지가 있습니다.

* 믿음은 우리를 위험으로부터 보호합니다. 예를 들어, 불이 위험하다고 믿는다면 불에 가까이 가지 않을 가능성이 높습니다.
* 믿음은 우리에게 안정감을 줍니다. 예를 들어, 종교를 갖고 있다면, 종교적 믿음이 당신에게 위안과 안정감을 줄 수 있습니다.
* 믿음은 우리에게 삶의 의미를 줍니다. 예를 들어, 자신의 강인성을 믿는다면, 인생의 어려움을 극복할 수 있다고 느낄 수 있습니다.

믿음을 지키는 것과 믿음을 놓아주는 것

믿음이 우리를 제한하고 후퇴시키는 경우, 그 믿음을 놓아줄 필요가 있습니다. 그러나 모든 믿음을 놓아주는 것은 현실적이거나 건강하지 않은 것은 아닙니다. 스스로에게 다음 질문을 해보는 것이 도움이 될 수 있습니다.

* 이 믿음이 나에게 도움이 되는가?
* 이 믿음이 나를 제한하고 후퇴시키는가?
* 이 믿음을 놓아줄 수 있는 긍정적인 방법이 있는가?

믿음을 놓아주는 것은 어려울 수 있지만, 가치 있는 일이 될 수 있습니다. 그것을 통해 더욱 자유롭고 개방적이며 자신감 있게 살 수 있습니다.