1:1 – dieta dotowana ludzką twarzą

Dietary lifestyle od lat budzi skrajne emocje, najczęściej negatywne. Media straszą efektem jo-jo, rezygnacją z normalnego życia i powrotem niedobrych nawyków. Nie ma w tym nic dziwnego, skoro większość schematów żywieniowych op rynku op tobie nie działa. Przepisy są skomplikowane, jadłospis monotonny, a w Twoim otoczeniu brakuje wsparcia. I w tym właśnie momencie z pomocą przychodzi 1:1.
1:1 – co to takiego?
1:1 to nieco więcej niż dieta odchudzająca. To oparty na posiłkach zastępujących cały plan dobrych nawyków żywieniowych. Jednak w przeciwieństwie do innych schematów 1:1 skupia się przede wszystkim na wyrobieniu w tobie przez cały czas trwania diety właściwych nawyków żywieniowych. Dzięki temu po zakończeniu programu bez obaw powrócisz do codzienności, nie bojąc się o efekt jo-jo, i będziesz czerpać radość ze zdrowego odchudzania.
Jak wygląda dieta 1:1?
1:1 to odpowiednio zbilansowana dieta, oparta o posiłki zastępujące. W jej trakcie jesz nawet 4 razy dziennie, a do tego spożywasz świeże owoce i warzywa, a także zdrowe źródła białka. Z diety eliminujesz natomiast cukier, przetworzoną żywność i gotowe dania.
Co ważne, jadłospis diety 1:1 jest dostosowany do twoich indywidualnych potrzeb. Masz do wyboru aż pięć różnych etapów, a także możesz rozszerzyć swoją dietę o pakiety żywności funkcjonalnej.
Jak wyglądają efekty diety 1:1?
Efekty diety 1:1 są zależne od twoich indywidualnych potrzeb i ogólnego stanu zdrowia. Możesz jednak liczyć na utratę nawet do 10 kilogramów w trakcie pierwszych trzech tygodni stosowania diety.
Ile kosztuje dieta 1:1?
Koszt diety 1:1 jest uzależniony od wybranego pakietu i okresu trwania. Cena za tydzień diety waha się od 250 do 450 złotych.
Jakie są wady diety 1:1?
Jedną z głównych wad diety 1:1 jest to, że trzeba za nią zapłacić. Dieta ta nie jest tania, a jej koszt może być barierą dla niektórych osób. Ponadto dieta 1:1 jest dietą restrykcyjną, co może być trudne do utrzymania przez długi czas.
Jakie są zalety diety 1:1?
Dieta 1:1 ma wiele zalet. Przede wszystkim jest to dieta skuteczna, która pozwala schudnąć szybko i trwale. Ponadto dieta 1:1 jest łatwa do stosowania, ponieważ dostarczane są ci gotowe posiłki i nie musisz się martwić o liczenie kalorii czy przygotowywanie posiłków. Dieta 1:1 jest również bezpieczna, ponieważ jest opracowana przez specjalistów ds. żywienia i jest dostosowana do twoich indywidualnych potrzeb.