12-stegsprogrammet online - det enklaste sättet att bli nykter

Visste du att du kan gå ett 12-stegsprogram online? Du kan lära dig stegen i din egen takt, i ditt eget hem och i din egen takt. Du behöver inte ens lämna huset!

12-stegsprogrammet är ett välkänt och effektivt sätt att tillfriskna från missbruk. Det är baserat på idén att missbruk är en sjukdom som kan botas genom att arbeta med andra och genom att följa ett andligt program.

De 12 stegen är:

1. Vi erkände att vi var maktlösa inför alkohol - att våra liv hade blivit ohanterliga.
2. Vi kom att tro att en Makt större än vi själva kunde återställa oss till förstånd.
3. Vi beslutade att överlämna vår vilja och våra liv till Guds omsorg, såsom vi förstod Honom.
4. Vi gjorde en grundlig och orädd moralisk inventering av oss själva.
5. Vi erkände för Gud, för oss själva och för en annan människa den exakta karaktären av våra fel.
6. Vi var helt beredda att låta Gud avlägsna alla dessa karaktärsfel.
7. Vi ödmjukade oss och bad Honom att avlägsna våra brister.
8. Vi gjorde en lista över alla personer vi hade skadat och blev villiga att gottgöra dem alla.
9. Vi gjorde gottgörelse till dessa personer direkt, såvida det inte skulle skada dem eller andra.
10. Vi fortsatte att göra personlig inventering och när vi hade fel erkände vi det omedelbart.
11. Vi sökte genom bön och meditation att förbättra vår medvetna kontakt med Gud, såsom vi förstod Honom, och bad endast om kunskap om Hans vilja för oss och kraften att utföra den.
12. När vi som ett resultat av dessa steg hade haft ett andligt uppvaknande försökte vi föra detta budskap vidare till andra alkoholister och utöva dessa principer i alla våra angelägenheter.

Om du funderar på att tillfriskna från missbruk kan ett 12-stegsprogram online vara ett bra alternativ för dig. Det är ett gratis och flexibelt sätt att få stöd och vägledning när du börjar din resa mot nykterhet.

För att hitta ett 12-stegsprogram online finns det några olika alternativ. Du kan söka efter "12-stegsprogram online" eller "nykterhet online" för att hitta en lista över program. Du kan också kontakta en lokal supportgrupp för att få en rekommendation.

När du har hittat ett program som du vill prova kan du registrera dig och börja gå på möten. Mötena hålls vanligtvis via videokonferens eller telefonkonferens och varar vanligtvis en timme. Under mötena kommer du att få höra andras berättelser om tillfrisknande och dela din egen erfarenhet.

12-stegsprogrammet online kan vara ett livsförändrande upplevelse. Det kan ge dig det stöd och den vägledning du behöver för att bli nykter och börja leva ett lyckligt och hälsosamt liv.