21 OCAK

Merhaba sevgili okuyucular,
Bugün, 21 Ocak, çok özel bir gün. Neden mi? Çünkü bugün "Sarılma Günü"!
Biliyorum, sarılmanın tüm yıl boyunca harika olduğu konusunda hemfikirsiniz. Ama yılın bu özel gününde, neden sevdiklerimizle ekstra bir sarılma seansı yapmayalım ki?
Şimdi, sarılmanın faydalarını bir düşünün. Sadece sevgi ve şefkat göstermekten daha fazlası. Bilimsel çalışmalar, sarılmanın fiziksel ve duygusal sağlığımız için birçok faydası olduğunu göstermiştir.
Kandaki kortizol seviyelerini azaltarak stresi azaltır. Kalp atış hızını ve kan basıncını düşürür, böylece sakinleşmemize ve rahatlamamıza yardımcı olur.
Ayrıca oksitosin salgısını tetikler, bu da "aşk hormonu" olarak bilinir. Oksitosin bağlanma ve empati duygularını artırır, bu da bizi daha sosyal ve mutlu yapar.
Yani, bu 21 Ocak'ta, özel birini bulun ve sımsıkı sarılın. Onlara ne kadar önem verdiğinizi ve onların yanında olmaktan ne kadar mutlu olduğunuzu gösterin.
Ofisteyseniz, iş arkadaşlarınıza biraz sevgi gösterin. Evdeyseniz, ailenize ve evcil hayvanlarınıza sarılın. Yolda yürürken, bir yabancıya nazikçe sarılın.
Bu günün tüm dünyada neşe ve mutlulukla kutlanmasına izin verin. Herkese sımsıkı sarılmalar!

Sarılmanın Gücü

Sarılmalar, iletişim kurmanın ve başkalarıyla bağlantı kurmanın güçlü bir yoludur. Sözcükler bazen yetersiz kaldığında, bir sarılma her şeyi ifade edebilir.
Çocukluğunuzda size sarılan biri olduğunu hatırlayın. O anlarda ne kadar güvende ve sevildiğini hissettiğinizi hatırlıyor musunuz? Sarılmaların büyülü bir gücü vardır, bize ait olduğumuz hissini verirler.
Birini sarıldığınızda, sadece fiziksel bir hareket yapmazsınız. Ayrıca duygusal bir bağ kurarsınız. O kişiyle aranızda görünmez bir iplik oluşur ve sizi birleştirir.
Bu yüzden 21 Ocak'ta, gönlünüzden geçenlere sarılın. Sevginizi ve şefkatinizi gösterin. Onların hayatına ne kadar önem verdiğinizi ve onları ne kadar çok sevdiğinizi bilmelerini sağlayın.
Ve unutmayın, sarılmalar karşılıksızdır. Ne kadar çok sarılırsanız, o kadar çok sevgi alırsınız. Bu yüzden bugün, sevgiyi yayalım ve dünyayı biraz daha güzel bir yer haline getirelim.
Hepinize mutlu bir 21 Ocak diliyorum!