365

Eu nunca fui uma pessoa muito disciplinada. Sempre fui um pouco preguiçoso e sempre preferi o caminho mais fácil. Mas há alguns anos, decidi mudar. Decidi que queria ser mais disciplinado e decidido a me desafiar. Então, decidi me comprometer com algo por 365 dias consecutivos.

Eu sabia que seria difícil, mas estava determinado a cumprir. No primeiro dia, levantei-me às 5h da manhã e fui à academia. Foi difícil, mas consegui. No segundo dia, fiz a mesma coisa. E no terceiro dia, e no quarto dia, e assim por diante.

Houve dias em que quis desistir. Houve dias em que estava demasiado cansado ou demasiado ocupado. Mas continuei a fazê-lo, um dia de cada vez. E aos poucos, comecei a ver resultados.

Comecei a ficar mais forte e a sentir-me melhor. Comecei a dormir melhor e a ter mais energia. Também comecei a ser mais produtivo e a atingir os meus objetivos. E o melhor de tudo, comecei a acreditar em mim mesmo.

Eu sei que 365 dias não é muito tempo, mas para mim foi uma mudança de vida. Aprendi muito sobre mim e sobre o que sou capaz. Aprendi que sou mais forte do que pensava e que sou capaz de fazer qualquer coisa que me proponha.

Se você está procurando uma maneira de mudar sua vida, eu o desafio a se comprometer com algo por 365 dias consecutivos. Eu prometo que você não se arrependerá.

Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a começar:

• Encontre algo que você realmente queira fazer.
• Defina uma meta realista.
• Crie um plano e cumpra-o.
• Seja consistente.
• Não desista.

Lembre-se, o mais importante é começar. Então vá em frente e assuma o compromisso. Você ficará feliz por ter feito isso.