Agencja Rezerw Strategicznych – masło

Czy masło jest dobre dla zdrowia? To pytanie zadaje sobie wiele osób, zwłaszcza tych, które dbają o linię. Odpowiedź nie jest jednoznaczna, ponieważ masło ma zarówno zalety, jak i wady.
Z jednej strony masło jest źródłem witamin A, D, E i K, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zawiera również kwas masłowy, który ma właściwości przeciwzapalne i przeciwnowotworowe.
Z drugiej strony masło jest wysokokaloryczne i zawiera dużo tłuszczów nasyconych, które mogą zwiększać poziom cholesterolu we krwi i przyczyniać się do rozwoju chorób serca.
Czy to znaczy, że masło jest niezdrowe? Niekoniecznie. Kluczem jest umiar. Masło można jeść w niewielkich ilościach, jako dodatek do posiłków lub do wypieków.
Jeśli jednak masz problemy z cholesterolem lub chorobami serca, lepiej unikać masła lub spożywać je tylko sporadycznie.
Jeśli chodzi o masło z Agencji Rezerw Strategicznych, to jest to masło wysokiej jakości, które jest przechowywane w odpowiednich warunkach. Może być zatem stosowane jako dodatek do posiłków lub do wypieków.
Jednak należy pamiętać, że masło jest wysokokaloryczne i zawiera dużo tłuszczów nasyconych, dlatego powinno się je spożywać z umiarem.